Йога в широком смысле религиозно-философское учение Востока, целью которого является достижение освобождения духа (Мокша, Нирвана) в узком смысле — одна из шести экзотерических даршан древнеиндийской философии.
Ян-цигун стиля Йинг — это серия из шести простых упражнений, которые способствуют накоплению и сбалансированному распределению энергии, необходимой для работы всех систем человеческого организма.
Ян-цигун лучше всего практиковать утром. Необходимое количество повторений определяется персонально.
Действие Ян-цигун: информационно – энергетическая регуляция на уровне муладхара-, свадхистана- и манипура-чакр и соответствующих им кош (тел). Читать далее Андрей Сидерский. Ян-цигун стиля Йинг
Один из вариантов построения связной последовательности классических йоговских дыхательных упражнений. Наиболее прямой и непосредственный способ обретения необходимого контроля над функционированием эндокринной и нервной систем.
Последовательность состоит из сурья-бхедана-пранаямы, анулома-вилома-пранаямы, прямого кольцевого дыхания уджджайи, ситали-пранаямы, симха-мудра-пранаямы, обратного кольцевого дыхания уджджайи, амплитудного дыхания.
Подробный комментарий за кадром. Съемки в Синае на берегу Красного моря. Читать далее Андрей Сидерский. Пранаяма Йога Садхана
Предельно простые последовательности классических асан, доступные для освоения любым среднестатистическим индивидом, начинающим знакомиться с йогической тренировочной практикой. Несмотря на простоту выполнения, все последовательности в полной мере обладают тренирующим, функционально оптимизирующим и психоэнергорегулятивным действием йогических тренировочных техник. Читать далее Андрей Сидерский. Гимнастика Йогов (Первая ступень) (3-CD)
Гармоничный комплекс наиболее простых дыхательных и физических упражнений гимнастики йогов. Идеальная методика для корректного и безопасного входа в практику. Не имеет противопоказаний, является оптимальным сбалансированным вариантом практики общей терапевтической направленности. При всей своей предельной простоте и доступности комплекс техник вводного цикла обладает терапевтическим, тренирующим и психорегулирующим действием, свойственным полноценной практике сложных йоговских тренировочных техник. Лучший выбор для тех, кто хотел бы воспользоваться гимнастикой йогов для общей или целевой терапии и для поддержания формы, но не намерен углубляться в дебри серьезной практики Читать далее Андрей Сидерский. Начальный курс по Хатха-Йоге
Серия Zero – психотронные упражнения для развития способностей волевой психосоматической саморегуляции. Серия из пяти простых упражнений, которые способствуют развитию практических способностей превращать абстрактные намерения в конкретные волевые импульсы и воплощать их в сознательном конструировании общих жизненных обстоятельств при отсутствии видимых активных действий. Серию Zero следует практиковать в полдень или во второй половине дня, количество повторений определяется индивидуально. Действие серии Zero: информационно-энергетическая и функциональная регуляция на уровне сахасрара, аджня и вишуддха чакр. Читать далее Андрей Сидерский. Серия ZERO
Посмотрев этот фильм Вы узнаете какую страшную опасность представляют собой алкоголь, табак, наркотики. Как они действуют на человека, на семью, общество.Кто и зачем запустил этот механизм уничтожения целых народов. Сейчас основной удар этих темных сил направлен по молодому поколению. На это выделены огромные средства.Спасти своих детей — долг каждого отца и каждой матери. Показывайте эту видеозапись дома, в школах, передавайте из рук в руки, говорите об этом!Алкогольный и наркотический террор против России.Видео запись выступления профессора В.Г. Жданова — заместителя председателя «Союза борьбы за народную трезвость»
Читать далее Алкогольный и наркотический террор в России
Познать себя как душу – таков призыв духовных Мастеров, которые дают практический метод, чтобы осуществить это на практике. Этот метод заключается в соединении нашего внимания с проявлениями нашего сознания или души в форме внутренних Света и Звука. Поэтому другое название Пути Мастеров — Сурат Шабд Йога, что переводится как:
Сурат – внимание или внешнее выражение души,
Шабд – Свето-Звуковой Поток или Творящая Созидательная Сила (Слово),
Йога – связь, союз, соединение.
Таким образом Сурат Шабд Йога можно перевести как соединение внимания со Свето-Звуковым Потоком или как связь души с Творящей Божественной Энергией.
В результате медитации на этот Свето-Звуковой Поток и соединения с ним, душа, получая необходимую ей пищу в форме Святых Света и Звука, становится сильной и независимой от своих тел-оболочек. Человек может по своему желанию их оставлять, поднимаясь внутри по сферам Творения и достигнуть родины души – Источника Жизни, Океана Сознания и Любви. Таков конечный результат медитации на внутренние Свет и Звук, когда человек становится единым с объектом медитации – бесконечным Океаном чистого Сознания. Таким образом, он реализует цель своей жизни.
Читать далее Сатсанг Мастера Сант Тхакара (Сурат Шабт Йога) в Таганроге