На примере компактного сверхэффективного комплекса проработки «поперечного шпагата» мастер каратэ-до Влад Фадеев показывает и объясняет ключевые принципы «внешней» и «внутренней» работы с суставами и сухожилиями. Параллельно излагаются некоторые основополагающие моменты работы с энергетической структурой в целом.
Уникальная, на 100% рабочая информация. Может оказаться исключительно полезной для начинающих практиков гимнастики йогов, цигун, боевых искусств. Безусловно, займет достойное место в рабочем арсенале опытных практиков и профессионалов, в том числе – спортсменов, тренеров, инструкторов и преподавателей всех направлений современной фитнес-культуры. Читать далее Влад Фадеев. Тренировочная Система — Дарума Тайсо
В нашем фильме показана эволюция развития оружия и представлена методика обучения при работе с оружием и против оружия. Отбор оружия при угрозе ножом,пистолетом,автоматом,защита от ударов шашкой,саперной лопаткой,дубинкой.Специальный комплекс приемов в работе с оружием и против оружия, а также комплексная тренировка с использованием оружия и подручных средств.
Человек вооруженный ножом, возможно, самый опасный враг. Попытки блокировать атакующий нож голыми руками могут показаться бесполезными. Однако “Система Кадочникова” полностью опровергает это! В нашем фильме Вы познакомитесь с системой самозащиты при угрозе нападения с ножом, способами отбора, принципами выбивания и элементами защиты при ударе ножом сверху, снизу, сбоку, наотмашь и тычке. Отличительной особенностью “Русского стиля” является простота и доступность техники защиты и нападения, в независимости от возраста и физической подготовки человека. C помощью “Русского Стиля” вы обретете уверенность и научитесь с честью выходить из трудных ситуаций! 
В данном фильме показана отличительная особенность ударной техники системы русского рукопашного боя. На примерах ударов рукой, ногой, палкой, холодным оружием рассмотрены и показаны принципы защиты и нападения, применяемые в рукопашном бое. Отличительной особенностью ударной техники “Системы кадочникова” является использование волнового принципа формирования энергии удара. Это позволяет при сравнительно небольших затратах мышечных усилий получать мощные удары с высокой пробивной способностью… Основной принцип защиты: не отвечать силой на силу, а направить ее в нужном направлении, тем самым выводя противника из равновесия … 
Впервые показаны основные принципы освобождения от захватов, и их применения с целью ограничения подвижности противника и управления его телом (удушения, ущемления, броски, опрокидывания и т.д.). Умение грамотно проводить захваты и освобождаться от них является основополагающим условием ведени рукопашного боя.
Тайцзи-цюань (Кулак Великого Предела)
