Общеизвестно, что смех и хорошее настроение оказывают сильное оздоравливающее воздействие на человека. А смехотерапия, в своем комплексном воздействии, является еще и наиболее быстрым и сильнодействующим средством для устранения этих внутренних напряжений и восстановления гармоничной работы всего организма человека. Но, в смехотерапии Читать далее Смехотерапия (репортаж с занятий)
Рубрика: Здоровье
Оздоровительные практики, комплексы гимнастик, системы массажа
Система Норбекова. Силовая гимнастика
Система Норбекова — Силовая гимнастика. Комплекс упражнений для 2-й части учебно-оздоровительного курса
Силовая гимнастика — ОКТАВА Вашего тела!
Это лечебный комплекс статичных и дыхательных упражнений. Выполнение силовой гимнастики:
— улучшает обмен веществ;
— нормализует деятельность органов кровообращения и дыхания;
— повышает эластичность мышц и связок;
— восстанавливает деятельность желез внутренней секреции;
— активизирует оздоровительные процессы в организме. Читать далее Система Норбекова. Силовая гимнастика
Система М. С. Норбекова
Наглядное описание системы Норбекова. Включает 3 раздела:
— Суставная гимнастика
— Дыхательная гимнастика
— Упражнения для восстановления зрения
Система Норбекова — набор методик и упражнений альтернативной медицины, призванных улучшить здоровье человека, развить его интуицию (в значении предсказывать будущее), повысить жизненный тонус. Создана в 1990-х годах Мирзакаримом Норбековым, Юрием Хваном (соавтор ранних книг, основатель системы Сам Чон До),Ларисой Фотиной (бывшая жена Норбекова) и коллективом других преподавателей. Читать далее Система М. С. Норбекова