Подробный разбор первых четырёх упражнений из комплекса «Ба Дуань Дзин» — «Восемь отрезов парчи». Целительные упражнения для шейно-воротниковой зоны.
Источник
Подробный разбор первых четырёх упражнений из комплекса «Ба Дуань Дзин» — «Восемь отрезов парчи». Целительные упражнения для шейно-воротниковой зоны.
Источник