Йога для начинающих. Аштанга Виньяса 2й урок.

#йога #онлайнйога #аштангавиньяса
Аштанга Виньяса это стиль выполнения асан, рождённый в индийском Майсоре Шри Паттабхи Джойсом. Стиль, сочетающий в себе динамику переходов и статику.
Данный урок продолжает первую часть, которую я когда то записал на Самуи. https://youtu.be/POa0YaiNhM0
Дополнительные ролики, которые могут быть полезны к этому видео;
Виньясы, пробросы ног в аштанга виньяса йоге
https://youtu.be/Bk4icpE0pxo
Техника выполнения Триконасаны и Паривритта Триконасаны
https://youtu.be/Ou9a5kpN-MI
Техника выполнения Пашчимоттанасаны, наклона сидя;
https://youtu.be/DhuWHCb3zZg
.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCqkA4uN91uXnoZHNUMo-hjQ/join
.
В некоторых странах нет функции»спонсировать». Для таких случаев у меня есть аккаунт с теми же видео на Патреоне
https://www.patreon.com/yarkoyoga

Источник

Добавить комментарий