Архив метки: йога дома

Йога цигун. Утренняя практика

Йога, зародившаяся в Индии, всегда считалась практикой мира, в отличие от цигуна, который использовался в качестве обучения воинов. В каждой стране йогой занимаются по-разному, ведь существует множество ее вариаций. Самым интересным и расслабляющим видом является йога в гамаках.

Цигун – физическая активность, направленная на усиление контроля тела

ПРОБУЖДАЮЩАЯ ЙОГА. Утренняя оздоровительная йога гимнастика для новичков

Утренняя йога для начала дня. Подойдет для оздоровления суставов и улучшения общего самочувствия даже при болях в спине и проблема с шеей и тазом.

Очень ценю вашу поддержку. Если выразить благодарность за пользу практик, получить частную консультацию, эксклюзивный доступ к контенту и другие плюшки: https://www.patreon.com/dmitrybikmaev Очень ценю

Пробуждение силы за 10 минут – Йога для начинающих.

Скачивайте мобильное приложение:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.unagrande.yogaclub&hl=ru&gl
iOS: https://apps.apple.com/ru/app/joga-klub-besplatnye-video/id963665695

Серия уроков «Пробуждение силы» по большей части состоит из динамических упражнений, которые тонизируют организм. Такие

Силовая флоу-йога для стройных ног, бедер и ягодиц. Силовая виньяса йога для похудения дома

Активировать промокод YOGA21 и получить скидку 30 % на ВСЕ МОИ КУРСЫ ПО ЙОГЕ И МЕДИТАЦИИ можно на нашем сайте https://vvprofitness.by/
C международным днем йоги!
В этом отрывке из курса силовой йоги для стройности и похудения YogaFIX мы занимаемся силовой флоу- йогой для стройных ног, бедер и ягодиц. Выполняйте все асаны в вашем темпе, в вашей амплитуде,

Промо | Yoga Workout Quest Dozen#2 (сет на 12 комплексов) | Андрей Сидерский

https://yoga-masters.com/dlya-trenirovki-vsego-tela/yoga-workout-quest-dozen2/

     Вторая дюжина комплексов лёгкого уровня сложности Yoga Workout Quest от Андрея Сидерского. 11 часов практики! Начинаем знакомиться с алгоритмом Yoga Workout Quest на примере простых упражнений. Серии разные, скомпонован по-разному. Система Yoga Workout Self-Adjustment

Йога для мозга. 2 упражнения активация левого и правого полушарий | Наталия Муравьева

2 упражнения из курса Натальи Муравьевой «Йога для мозга». Что такое йога для мозга, зачем она нужна. В этом видео 2 практики по активации левого и правого полушарий. Новая нейронная сеть для нестандартных решений. Попробуйте, результат вас удивит!

Если вас заинтересовало это направление йоги и вы хотите узнать больше — напишите комментарий,

Движение полумоста. Ардха сету бандха крийя – Позы йоги для начинающих.

Скачивайте мобильное приложение:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.unagrande.yogaclub&hl=ru&gl
iOS: https://apps.apple.com/ru/app/joga-klub-besplatnye-video/id963665695

🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♂️Как делать: Согните ноги и поставьте пятки ближе к тазу. Стопы находятся под коленями, параллельно друг другу.