Архив метки: йога дома

КОРОТКАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Раскрытие тазобедренных суставов | Йога chilelavida

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book

Йога поможет тебе быть здоровым, сильным и энергичным ⭐ SLAVYOGA

Йога с проектом ⭐ SLAVYOGA — здоровье и йога
👉 Йога для начинающих https://www.youtube.com/playlist?list=PLGfo-TF4uycOVOkbpsmf7nV2EYwBozIAy
👉 Йога для опытных https://www.youtube.com/playlist?list=PLGfo-TF4uycNjchRlvzNi5EW7cU6_MgoW

✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA — здоровье и йога можно здесь https://donate.stream/slavyoga

Утренняя зарядка. Йога для начинающих

Утренняя йога поможет зарядиться энергией на весь день! Йога утром это лучшая утренняя зарядка. При регулярном выполнении, утренняя разминка улучшит самочувствие организма , распрямит спину, мышцы станут более эластичными, улучшится кровообращение.

Йога зарядка состоит из статических поз и растяжки всего тела в конце упражнения.
Йога утро стимулирует

Йога для самостоятельной практики. Низкая нагрузка для начинающих. Занятие 20 минут.

Йога для самостоятельной практики. Низкая нагрузка для начинающих. Занятие 20 минут.

На этом уроке мы поработаем на баланс и сделаем немного силовых асан. Интервальные отрезки по 30 секунд подойдут для начинающих. Это простой комплекс хатха-йоги поможет мягко размяться и потянуться.
——————————————————————————————
Курс «Йога для начинающих» → https://bit.ly/3avFAJf

КОРОТКАЯ ЙОГА ЗА 15 МИНУТ | Домашняя йога для всех | Йога chilelavida

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book

ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО | Йога 40 минут | Практика повторов | Йога chilelavida

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book

ЙОГА КОГДА НЕТ ВРЕМЕНИ | Йога на все тело | Йога 10 минут | Йога chilelavida

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book