#йога #онлайнйога #аштангавиньяса
Аштанга Виньяса это стиль выполнения асан, рождённый в индийском Майсоре Шри Паттабхи Джойсом. Стиль, сочетающий в себе динамику переходов и статику.
Данный урок продолжает первую часть, которую я когда то записал на Самуи. https://youtu.be/POa0YaiNhM0
Дополнительные ролики, которые могут быть полезны к этому