Йога тур Дубаи. Йога-йони YogaYoni ЗАЧЕМ ?
Чтобы укрепить мышцы тазового дна
Развивать искусство импровизации в жизни
Избавляться от скрытых комплексов и зажатости
Практиковать под любимую музыку
Главное — чтобы не было скучно заниматься своим здоровьем, и хотелось это делать каждый день!
Урок включает :
1. укрепление мышц промежности
2. раскрытие бедер
3.укрепление большого и малого вертела бедренной кости таза
4.осанка- грудной отел позвоночника
Источник