Разминочный комплекс Нэй Ян Гун. Шесть ручных мередианов. Активизируем вилочковую железу, отвечающую за наш иммунитет и верхние отделы лёгких. Важность области между лопаток для успокоения, точка Шень-дао. Разбор всех упражнений комплекса «8 отрезов парчи».
Источник