Приглашаю в йога туры на Сейшелы!
🔹 Все о ближайшем йога-туре здесь: https://yogadudina.ru/y/3b50e45
Это видео с наших занятий в йога-туре!
Вот так мы по утрам занимаемся йогой. Практики очень мягкие, то, что вы привыкли видеть на моих видеоуроках, и плюс еще с персональнымим рекомендациями и индивидуальной работой с каждым участником.
Беру группу, только 8 человек, чтобы всем уделить внимание! Практика проходит под пение птиц на специальной площадке с красивым видом на горы, покрытые густым тропическим лесом. Вокруг виллы только природные пейзажи!
После #йоги завтрак из тропических фруктов и других полезных продуктов.
После завтрака – активность (например, мини-поход в горы).
После похода, так приятно спуститься с гор на пляж и арендовать лежак с мягким матрасом, выпить свежевыжатый сок, покупаться в нежных водах океана и насладиться изумительным цветом воды.
Возвращаемся в отель и снова йога. Вечерняя практика направлена на восстановление (после походов и активных заплывов, делаем мягкие растяжки).
И переходим к легкому ужину, который уже приготовил для нас наш шеф!
Конечно, до ночи болтаем, обмениваемся фотографиями, сделанными за день.
И на следующий день снова встаем на йогу. Впереди прекрасный, полный приключений день!
А вы когда-нибудь были в йога-туре?
Хотите попробовать?
Присоединяйтесь! С нами интересно!
Получить доступ к бесплатному видео-курсу «ЙОГАТЕРАПИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» можно тут: https://yogadudina.ru/y/97e2f1c
Бесплатная версия мастер класса «10 техник йоги против боли в спине!»: https://yogadudina.ru/y/0d11000
Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм — https://www.instagram.com/yogadudina/
ВКонтакте — https://vk.com/yogadudina
Facebook — https://www.facebook.com/yogadudina.ru
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал 🙂 http://www.youtube.com/user/yogadudina
Мои курсы по йогатерапии:
Здоровая шея — https://yogadudina.ru/y/0490573
Экстренная помощь при боли в спине — https://yogadudina.ru/y/2c31211
Быстрый способ избавиться от боли в спине — https://yogadudina.ru/y/0f83313
Как легко и быстро избавиться от остеохондроза — https://yogadudina.ru/y/80f887a
Осанка леди — https://yogadudina.ru/y/7de452c
Йога для беременных — https://yogadudina.ru/y/e986517
Простая йогатерапия для спины — https://yogadudina.ru/y/412e314
#йогатур #йога #сейшельскиеострова #йогадудина #татьянадудина #yogadudina #укреплениемышц #йогатерапия
Источник