Архив метки: йога для начинающих

Силовая жиросжигающая йога для похудения. Интенсивная виньяса-йога [Йога для похудения с Вероникой]

⭐️

Подпишитесь на мой инстаграм. Там много полезного и интересного)https://www.instagram.com/vvprofitness/

⭐️

CТИЛЬНЫЙ ТОП ПРЕДОСТАВЛЕН МАГАЗИНОМ СПОРТИВНОЙ ОДЕЖДЫ — http://dffitness.by/

Эта интенсивная силовая йога позволит за 20 минут задействовать все тело с акцентом на ноги, руки и мышцы кора. Это жиросжигающая виньяса-йога позволяет

Поза вытянутой в сторону ноги в приседе. Паршва-вирабхадрасана – Позы йоги для начинающих.

Поза вытянутой в сторону ноги в приседе. Паршва-вирабхадрасана.

🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️Как делать: Поставьте ноги широко. Соедините ладони в замок перед собой. Согните левую ногу и перенесите вес тела влево. Правая нога прямая. Удерживайте позу. Наблюдайте за дыханием. Затем, сделайте то же самое в другую сторону.
Согните правую ногу и перенесите вес тела вправо.

Йога для начинающих | Упражнения для иммунитета | Тренировка здоровья

Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР — йога для начинающих! И получите ссылку на закрытый урок по медитации в подарок http://yoga-work.ru/?utm_source=vk&utm_medium=organic

В уроке — йога для начинающих подобраны упражнения для укрепления иммунитета:

Тренировка на все тело — усиливает метаболизм и лимфоток, что способствует

7 причин начать делать йогу

Начните делать йогу, укрепите свое здоровье, улучшите настроение и самочувствие!

Курс «Йога для начинающих»
https://bit.ly/3lANohv

Доступ к бесплатному пробному курсу «Йога для начинающих»
https://bit.ly/2IGc3mg

Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov
Facebook: https://www.facebook.com/valery.zhumadilov

ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО. Йога комплекс асан ОСОЗНАННОСТЬ. Йога chilelavida

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book

ЙОГА ФЛОУ. Йога 20 минут. Йога chilelavida

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book

Йога 75+ для снижения давления за 20 минут | Йога для людей зрелого возраста

Комплексы «Йога 75+» разработаны специально с учетом физиологических особенностей людей зрелого возраста. Комплекс построен с использованием плавных, мягких упражнений и статических удержаний некоторых поз, которые благотворно влияют на снижение давления. Если вы долго не занимались, может потребоваться несколько занятий, чтобы организм адаптировался