Самый большой и полный обзор о влиянии СОЛИ на ЗДОРОВЬЕ на сегодняшний день. Революционные исследования о соли. Соль и давление. Хлорид натрия и сердце. Соль и рак. Соль и остеопороз. Сайт проекта ЧЕКАПов – https://smartcheckup.ru/ или по телефону +79296727281
🦆 Поддержать канал на Boosty — https://boosty.to/doctorutin
Telegram — https://t.me/doctorutin
VK — https://vk.com/utinonline
Яндекс Дзен — https://zen.yandex.ru/doctorutin
Patreon – https://patreon.com/DoctorUtin
Подпишись на канал доктора Утина — https://www.youtube.com/c/DoctorUtin
#давление #доктор_утин #смартчекап #гипертония #кардиология #соль
Таймкоды:
00:00 — Соль
01:50 — Роль соли в организме
03:00 — Разница между солью и натрием
03:20 — Сколько соли рекомендуется употреблять
04:20 — Соль и давление
04:57 — Реклама SMARTCheckUp
06:25 — О государственных программах по снижению натрия в продуктах
09:05 — Революционное исследование из Ланцета
09:30 — Опровержения исследования
10:56 — Избыток соли и риск атеросклероза, рака желудка, остеопороза
12:00 — Основные источники избыточной соли в пище
13:00 — Продукты рекомендованные для снижения потребления соли
13:45 — Как снизить употребление соли
Полезные ссылки:
Рекомендации ВОЗ о соли – https://tinyurl.com/yyp63whu
Рекомендации о соли в питании США и Канады – https://tinyurl.com/ydvekz4m
Обзор о соли и ее воздействии на здоровье Nature – https://tinyurl.com/y4ykfas9
Обзор ошибок в «революционной» публикации о соли – https://tinyurl.com/3ux337a2
Результаты государственной программы по снижению соли в продуктах питания – https://tinyurl.com/muatz2yr
Пост о Проекте Северная Карелия – https://t.me/doctorutin/762
китайское исследование о калийной соли – https://tinyurl.com/3seb5cx8
Избыток соли и риск развития бляшек – https://tinyurl.com/3m5yat7a
Соль и риск рака желудка – https://tinyurl.com/55fe8tre
Соль и риск остеопороза – https://tinyurl.com/yc42pev4
Консервированные овощи. Риск рака и инсульта – https://tinyurl.com/yck8phxn
О продуктах глубокой переработки в моем тг-канале – https://t.me/doctorutin/719
Другие ролики на похожие темы:
Мясо и рак — https://youtu.be/KKYavLC_OLw
Признаки гипертонии https://youtu.be/gWQ3BF9SJ-o
как снизить холестерин — https://youtu.be/PyPpdA6R5aE
Вино и здоровье — https://youtu.be/P70Et4McFJI
про омегу 3 — https://youtu.be/oU9SI580VuU
еда полезная сердцу — https://youtu.be/IuRVXdiQDsQ
как снизить давление без таблеток — https://youtu.be/xxdsbWMEDBA
как посчитать норму холестерина — https://youtu.be/idkP5SOToU8
Источник