Первичные и вторичные функции архитектуры — Виктор Вахштайн / ПостНаука

Социолог Виктор Вахштайн о функциях архитектуры, работах Умберто Эко и сценариях эволюции архитектурных объектов

Читать расшифровку лекции здесь: https://postnauka.ru/video/155292 Заведите личный кабинет на ПостНауке, чтобы сохранять избранные курсы, видеть историю пройденных вами материалов и получать персональные рекомендации — https://postnauka.ru/link/profile

Доктор Утин с офтальмологом Людмилой Панюшкиной

#докторутин #doctor_Utin #кардиопоэт #офтальмолог #смартчекап#деньофтальмолога #докторутин
8 августа — международный день офтальмологии с Людмилой Панюшкиной, обсудили причины развития близорукости, плюсы и минусы ношения очков, контактных линз и лазерной коррекции зрения. Развенчали основные мифы о здоровье глаз.
Сайт клиники: https://smartcheckup.ru/

Вторая часть (блок). Сухожильного цигун.

Второй вспомогательный блок.
Этот вспомогательный блок выполняется перед каждым основным блоком. Первый основной блок это где сидим на пятках ( https://youtu.be/4sw0O2gbbsk ) Второй основной блок это отработка базовых позиций мабу, гунбу, себу, сюйбу. А также падающий шаг, позиции журавля и дракона, скрученная низкая позиция, саньтиши (поза трёх

Сухожильный комплекс в системе цигун 1 блок

Это современный комплекс сухожильного цигун в системе цзибэньгун. Основы комплекса заложены моим первым учителем по спортивному ушу мастером Самбором В. А. комплекс составлен из элементов стиля «Журавль и дракон» и хатха-йоги. В дальнейшем комплекс был мною доработан и усложнен элементами цзибэньгун мастера Чэнь Цзие. Комплекс состоит

Оздоровительные упражнения цигун Андрей Мартаков



1. (до 00:35 )
а) И.п. (исходное положение) — стоим прямо, руки опущены вниз по бокам тела,
смотрим вперёд.
б) медленно поднимаем ладони вверх до уровня подмышек со стороны спины –
ладони проходят совсем рядом от почек и надпочечников. Данное движение делаем
на вдохе.
в) не останавливаясь, медленно разводим руки в стороны – на выдохе. Руки на
уровне

Сухожильный цигун 2 блок

Все фото кроме последнего фото, это второй блок комплекса сухожильного цигун.
Первые три фото работа в позиции лука. Идёт последовательное чередование напряжения-расслабления.
Четвертое фото позиция саньтиши (поза трёх кругов — базовый столб в синъицюань и динцзы багуачжан по школе цоунаншань мастера Чэнь Цзие). Саньтиши является базовым

Презентация новой книги "Сказки людей гор и потоков"

Все о Школе Цигун, полные лекции, биография и остальное: https://taijipro.com

Добро пожаловать на канал Школа цигун онлайн. Здесь мы публикуем видео про цигун и туйшоу, и если вы интересуетесь этими практиками, то наверняка найдете те видео, которые могут быть интересны вам. На канале уже есть много практических видео, просматривая которые можно начать