Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик ?
YOGA — асаны, направленные на укрепление глубоких мышц всего тела, вытяжение позвоночника, развитие гибкости и контроля над телом.
Алена Расщепкина — мастер-тренер по йоге World Class Метрополис. Выпускница Федерации Йоги России. Сертификат Международного