Архив метки: фитнес

Полезно для легких! Укрепляющая практика цигун.

Второй урок по дыхательной практике для укрепления и восстановления дыхательных путей от Евгения Колокольникова — старшего тренера г. Алматы, многократного чемпиона Казахстана по ушу-таолу.

Подписывайтесь на наш канал:
http://www.youtube.com/channel/UCYhVIl4MyWqLQobKbRUAvRA?sub_confirmation=1

Следи за нами в инстаграм:
https://www.instagram.com/drugoity/

ЙОГА: стоит ли ею заниматься? В чем ее ПОДВОХ?

Заказать мою книгу «Здоровье и красивая фигура после 50 лет» можно на сайте Лабиринт: https://www.labirint.ru/books/712438/

На сайте book24.ru: https://book24.ru/product/zdorove-i-krasivaya-figura-posle-50-5403786/

Электронная версия моей книги «Здоровье и красивая фигура после 50 лет»: https://www.litres.ru/aleksey-gordovskiy/zdorove-i-krasivaya-figura-posle-50/

Дыхательная гимнастика «Цигун» с Евгением Колокольниковым

Приглашаем вас познать уникальный мир дыхательной гимнастики «Цигун» с Евгением Колокольниковым.
В процессе практики через работу с дыханием, движением и вниманием, происходит глубокое физическое и психическое оздоровление и знакомство с миром энергий.

Познайте себя вместе с World Class Almaty!

Источник

ЙОГА В ПОСТЕЛИ

Привет! Сегодня Вероника проведёт сеанс йоги на кровати 💁🏻‍♀️. Устраивайся поудобнее, отключайся от посторонних вещей, включай видео и начнем сеанс 🧎‍♀️🧎

Подпишись на канал — https://goo.gl/B4Yjz9

Workout | Будь в форме — видео упражнения для красивого тела на каждый день!

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog

Целительное дыхание цигун!

Евгений Колокольников — старший тренер г. Алматы, 8-ми кратный чемпион Казахстана по ушу-таолу представляет простые упражнения из уникальной целительной практики цигун для восстановления и укрепления дыхательной системы.

Подписывайтесь на наш канал:
http://www.youtube.com/channel/UCYhVIl4MyWqLQobKbRUAvRA?sub_confirmation=1

Следи

Дыхательная гимнастика «Цигун» с Евгением Колокольниковым

Дыхательная гимнастика «Цигун» с Евгением Колокольниковым — это комплекс упражнений и медитативных практик, направленных на укрепление легочных путей, а также обретение душевного равновесия.

Будьте здоровы вместе с World Class Almaty!

Источник

Новый комплекс flow yoga и отработка предыдущего

Сегодня была тренировка по йоге и большой теннис. Здесь покажу флау йогу с новым включенным комплексом,который я присоединила к предыдущему комплексу. Конечно со временем и к этому комплексу слаженность придет,как и к первому. 25.07.20

Источник