Мифы о фитнесе и ЗОЖ: 10000 шагов и 2 литра воды. Дмитрий Калашников. Ученые против мифов 19-4

В фитнесе главное — техника выполнения упражнений? Мышцы должны болеть? Каждый день надо проходить 10000 шагов и выпивать 2 литра воды?

❓ Есть вопросы? Пишите вопросы в комментариях — и спикер ответит на них в «Постскриптуме» на канале @ScienceVideoLab

💥 Поддержать АНТРОПОГЕНЕЗ.РУ ► https://sponsr.ru/antropogenezru https://boosty.to/antropogenezru

Секрет роста МЫШЦ — здоровый кишечник. И вот почему | DeeaFilm

Если вы проводите много времени в тренажёрном зале, то для набора мышечной массы вы наверняка используете различные протеиновые порошки. Но исследование, опубликованное в научном издании The Journal of Physiology, предполагает, что одним из важнейших факторов роста мышц может являться состояние микрофлоры кишечника.
Подробности смотрите в нашем

Цигун как одно из направлений Body and mind / Фитнес-конвенция "Т.Р.И.У.М.Ф."

Оставить заявку на обучение и получить подробную информацию вы можете здесь: http://fitnesstrener.ru/

Звоните:
☎ 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России),
☎ +7 (901) 370-48-48 (Viber, Telegram)
☎ +7-952-370-39-81 (WhatsApp)
Пишите:
📝info@fitnesstrener.ru
🆕 Колледж фитнеса теперь в Telegram — https://t.me/fitnesscollege
Еще больше

ПРОБУЖДАЮЩАЯ ЙОГА. Утренняя оздоровительная йога гимнастика для новичков

Утренняя йога для начала дня. Подойдет для оздоровления суставов и улучшения общего самочувствия даже при болях в спине и проблема с шеей и тазом.

Очень ценю вашу поддержку. Если выразить благодарность за пользу практик, получить частную консультацию, эксклюзивный доступ к контенту и другие плюшки: https://www.patreon.com/dmitrybikmaev Очень ценю

ЙОГА. ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ

Йога. Женские практики – авторский курс от мастера международного класса Юлии Аминовой. Упражнения направлены на достижение баланса и гармонии души и тела. Юлия Аминова – тренер студии йоги и пилатеса Светланы Бондарчук. Многолетний опыт и концентрация на женских практиках позволили Юлии создать комплекс, который эффективно прорабатывает мышцы и

Аэройога (Aerial Yoga)

Почувствуйте расслабляющую атмосферу занятий йогой в гамаке🧘‍♀️
Ощутите полёт, мягкость ткани, силу своего тела и спокойствие разума🕊

Студия @un_stretching

Искренне ваша,
влюблённая в гамак,
Алла

#aerialyoga #aerialdance #aerialstretch #aerialstretching #aerialhammock #aeroyoga #aerodance #aerostretch #aerostretching #aerohammock #flyyoga

Саня и Ваня подкакст 1: Пилатес, цигун, боевые искусства, секреты фитнес индустрии

Обсуждаем пилатес, цигун, боевые искусства, новые тренды и древние традиции, а также закулисные тайны фитнес индустрии.

Александр Исакаев — родился в год огненного тигра, опыт в боевых искусствах 27 лет, тренерский стаж 5 лет. КМС, груда медалей и кубков, каратэ, бокс, грэпплинг, рукопашный бой, ушу, цигун, марафонский бег, горный туризм.
Telegram: