Пятая чакра, связанная с горловым центром, с щитовидной и паращитовидной железами, является настоящим входом в мир чудесного и таинственного, так как она управляется элементом эфира. Эфир является таким состоянием пространства и времени, которое позволяет всему существовать. Это означает самое начало процесса проявления. Если представить последовательность элементов: эфира, воздуха, огня, воды, земли как фаз проявления, то эфир будет самой тонкой из них. Это как искорка в глазах матери и отца. Еще до того, как у них появляется элемент воздуха – те чувства, которые начинают процесс соединения Читать далее Карта Сингх. Кундалини-йога. Эфир
Рубрика: Йога
Йога в широком смысле религиозно-философское учение Востока, целью которого является достижение освобождения духа (Мокша, Нирвана) в узком смысле — одна из шести экзотерических даршан древнеиндийской философии.
Карта Сингх — Кундалини-йога. Огонь
Третья чакра (пупочный центр) — это центр воли, энергии, управления чувствами и координации.
Она питается огнем солнечного сплетения и связана с почками.
Чакра координирует и развивает воображение и зрение, считается резервом энергии тела. Стимулирование этого центра, его усиление является центральной частью всех крий в кундалини-йоге.
Люди с сильной третьей чакрой могут управлять событиями своей жизни.
Им присуща глубокая уверенность в себе. Сильный пупочный центр — это фундамент, на котором базируется строительство совершенного человека, вышедшего за рамки ограничений. Читать далее Карта Сингх — Кундалини-йога. Огонь
Андрей Сидерский. Фiтнесъ минимумъ (стадия 2)
2 стадия из 5 разработанная А.В. Сидерским. Матрицы 1 и 2 стадий предназначены для построения персональных тренировочных программ, ориентированных на решение задач оздоровления, повышения общего уровня тренированности, развития базовых способностей психоэмоционального и психосоматического самоконтроля. Из всей системы только матрицы этого типа допускают применение в синхронной групповой работе. Материал ориентирован на профессиональных йогатичеров и инструкторов, однако подробность и точность изложения технических навыков практики делают его незаменимым подспорьем для любого практикующего-в особенности для начинающего. Читать далее Андрей Сидерский. Фiтнесъ минимумъ (стадия 2)
Андрей Сидерский — КСК 6
Описание: Видеоматериалы серии «КИЕВ СПОРТ КЛУБ / ХАТХА ЙОГА / АНДРЕЙ СИДЕРСКИЙ / занятия» — выполненные по инициативе администрации Киев Спорт Клуба репортажные видеозаписи занятий, проводимых Андреем Сидерским в зале Киев Спорт Клуба.
Асана, пранаяма, основы медитативных практик — изо дня в день, с полным сохранением оригинального текста. Тщательный показ и подробные объяснения. «Информационные экскурсы» в «общие положения», «теорию» и «историю» физкультурных и психотехнических тренировочных приемов хатха йоги.
Как обычно, предлагаемая Андреем Сидерским система йоговских физических и психотехнических упражнений максимально адаптирована для применения в условиях современного социума, однако при этом в полной мере сохраняет эффективность «честной взрослой хатха йоги». Читать далее Андрей Сидерский — КСК 6
Андрей Сидерский. YOГA-23 — Стартовая Матрица Первой Стадии (2-CD)
Описание: 108 тренировок по программе стартовой матрицы первой стадии – обязательное условие для перехода к освоению стартовой матрицы второй стадии. При условии, что первая освоена успешно… Если не получилось – работа по персональной программе.
Для потенциальных инструкторов обязательно полное освоение стартовых матриц, которые они намерены преподавать.
001 Импульсивное дыхание для очищения структур головы (пыхтелка); 108 циклов (капалабхати).
001 Пси-телодвижения накопительного свойства; 2 цикла (Ян-Цигун). Читать далее Андрей Сидерский. YOГA-23 — Стартовая Матрица Первой Стадии (2-CD)
Андрей Сидерский. Фiтнесъ минимумъ (стадия 1)
1 стадия из 5 разработанная А.В. Сидерским. Матрицы 1 и 2 стадий предназначены для построения персональных тренировочных программ, ориентированных на решение задач оздоровления, повышения общего уровня тренированности, развития базовых способностей психоэмоционального и психосоматического самоконтроля. Из всей системы только матрицы этого типа допускают применение в синхронной групповой работе. Материал ориентирован на профессиональных йогатичеров и инструкторов, однако подробность и точность изложения технических навыков практики делают его незаменимым подспорьем для любого практикующего-в особенности для начинающего. Читать далее Андрей Сидерский. Фiтнесъ минимумъ (стадия 1)
Андрей Лаппа. Универсальная Йога (Киев, Июнь 2005)
Андрей Лаппа является одним из наиболее квалифицированных и опытных пеподавателей йоги на территории СНГ.
В монастыре Таши. Тибет, 1999 год Всю свою жизнь он много путешествовал и жил в странах востока: Монголии, Индии, Непале, Тибете и Китае, где он совершенствовал свое мастерство у всемирно-известных учителей, а также обучался у скрытых от всеобщего внимания, но необыкновенно мощных эзотериков-практиков.
Его книги: «Динамические практики в классической йоге» и «Йога: Традиция Единения» стали бестселлерами в 1999-2003 годах.
Обладая незаурядными сверхспособностями и владея ключевыми принципами Йоги, он использует в своей практике мощный и эффективный Универсальный Стиль.
В основе этого стиля лежит знание природы оболочек человеческого существа и ключевых законов преоборазования этих оболочек.
Универсальный стиль включает в себя все принципиально разные подстили (подробнее см. «Йога: Традиция Единения»).
Универсальные методики этого Стиля позволяют сознательно достигать равновесия или специальных состояний на уровне каждой оболочки, между оболочками и между человеческим существом и окружающим его Мирозданием.
Читать далее Андрей Лаппа. Универсальная Йога (Киев, Июнь 2005)