Названия упражнений комплекса цигун, восстанавливающего печень и нормализующего работу желчного пузыря:
1. Золотой дракон выплевывает жемчуг
2. Синий дракон показывает лапы
3. Рыбак спрашивает дорогу
4. Ласточка низко летает над водой
5. Тигр охраняет гору
6. Летящий дракон над морем
7. Парящий орёл
8. Все возвращается к истоку
Биологически активные точки, прорабатываемые во время выполнения комплекса:
Фэн-ши (ветер-город)VB.31 м. ян ЖП, на ноге рука вниз под ср. пальцем
http://www.eledia.ru/publ/27-1-0-292
Шао-шан (мало-шан)Р.11 инь м. Легких, ноготь бол. пальца
http://www.eledia.ru/publ/17-1-0-322
Шан-ян GI.1 ян м. Толстого Кишечника, ноготь указ. пальца
http://www.eledia.ru/publ/18-1-0-338
Ци-мэнь (круг-ворота) F.14 инь м. Печени, под соском 3 цуня (6 межреб)
http://www.eledia.ru/publ/28-1-0-169
Чжан-мэнь (свет-ворота) F.13 инь м. Печени, конец 11 ребра
http://www.eledia.ru/publ/28-1-0-170
Тай-си (большой-ручей) R.3 инь м. Почек, внутр. лодыж. и пят. сухож.
http://www.eledia.ru/publ/24-1-0-307
Цю-сюй (холм-большой) VB.40 ян м. ЖП, углуб. ниже и вперед от внеш. лодыжки
http://www.eledia.ru/publ/27-1-0-389
Хэ-гу (закрывать-ущелье) GI.4 ян м. Толстого Кишечника, между I и II пястными костями
http://www.eledia.ru/publ/18-1-0-29
Гуань-юань (закрывать-первичную ЦИ) VC4 серединный м. Жэнь-май, (Дань Тянь)
http://www.eledia.ru/publ/30-1-0-23
Тань-чжун (арена-середина) VC17 м. Жэнь-май, м. Селезенки, Почек, Тонкий К — середина грудины
http://www.eledia.ru/publ/30-1-0-60
Тай-юань (великий-хранилище) P9, инь м. Легких, пульс у запястья
http://www.eledia.ru/publ/17-1-0-34
Лао-гун (труд-дворец) MC8, инь м. Перикард, середина ладони
http://www.eledia.ru/publ/25-1-0-33
Инь-бао (внутренний-скрываться) F9, м. инь Печени, 4 ц. выше внутр. мыщелка бедренной к.
http://www.eledia.ru/publ/28-1-0-558
Источник