Как настроить тело перед выполнением комплекса упражнений Цигун. Основное требование — расслабление.
После выполнения настройки тела, необходимо также выронить дыхание и успокоить свой ум.
Источник
Как настроить тело перед выполнением комплекса упражнений Цигун. Основное требование — расслабление.
После выполнения настройки тела, необходимо также выронить дыхание и успокоить свой ум.
Источник