Комплекс цигун Укрепляющий здоровье и продлевающий жизнь
(открытое занятие 14-10-2020 на набережной Ялты)
1) Регулирование дыхания
2) Вести лодку по течению
3) Держать солнце и луну на плечах
4) Птица Пен расправляет крылья
5) Перетаскивать скалу
6) Осматривать луну, открыв окно
7) Стряхнуть пыль против ветра
8) Старик поглаживает бороду
Источник