YOGA — асаны, направленные на укрепление глубоких мышц всего тела, вытяжение позвоночника, развитие гибкости и контроля над телом.
Ирина Козлова — персональный тренер World Class Смоленский Пассаж. Выпускница «Академии традиционных систем оздоровления и развития человека», курса «Классическая йога» и школы йоги «Samudra School for living Yoga».
Расписание онлайн-тренировок на https://worldclass.ru/online-training/
Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?
Следите за спецпредложениями на http://bit.ly/yt_special
Наши страницы в социальных сетях:
Instagram — http://instagram.com/worldclassclubs
Facebook — http://facebook.com/worldclassclubs
Вконтакте — http://vk.com/worldclassclubs
TikTok — http://tiktok.com/@worldclassclubs
Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:
Яндекс Музыка https://music.yandex.ru/album/12506344
Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/ru/podcast/world-class-magazine/id1536484071
Castbox https://castbox.fm/channel/id3439173
Источник