Как практиковать на карантине (COVID-19). Ходьба, Ицюань, Цигун.
Прямая трансляция руководителя Российской Академии Ицюань Анатолия Криводедова (5 дан) 23.11.20. Начало в 12.00 (время московское).
Полезные ссылки:
✅ 18 форм Тайцзи-Цигун: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqllzvpAqmn3VPnK-Hdjzxwq5
✅ Столбовой пост 5 дней по 5 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqll8vx4vNwQE_V094krJxFf_
✅ Столбовой пост 10 дней по 10 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlm41vsMG1raaTAOZJDJ17ST
✅ Вечерняя практика (столб лёжа): https://www.youtube.com/watch?v=pw9SV29G0Hc&list=PLLFFwd6RBqllY5mBd_z6q279LYym8sflz&index=68&t=7s
✅ Глубокая практика столба: https://www.youtube.com/watch?v=MonYr9GXQRA&feature=youtu.be
✅ Комплекс Цигун «8 кусков парчи»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlmToEGpU7zjBsWcGEUkVB-j
✅ Стажировки Ицюань в Мурманске: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqll2SEwFIGKVVu4TMtXWcwaE
📌 Если вас интересует серьёзное изучение Ицюань, то вы можете также написать мне или подать заявку на индивидуальное обучение на почту: polarbudo@mail.ru
Тренировки по Ицюань и Цигун в Мурманске:
☎️ +7 (921) 045-88-88
Поддержать канал и новую форму обучения ОНЛАЙН можно с помощью карты Сбербанка: 5469 4100 1689 7518
(Криводедов Анатолий Викторович).
🙂 ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ!
#Ицюань #ИцюаньКёкусинкай #ИцюаньЦигун #ОбучениеИцюань #Yiquan #ИцюаньРоссия #AnatolyKrivodedov #ЦигунМурманск #РоссийскаяАкадемияИцюань #ИцюаньМурманск
Источник