Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР — йога для начинающих! И получите ссылку на закрытый урок по медитации в подарок http://yoga-work.ru/?utm_source=vk&utm_medium=organic
В уроке — йога для начинающих подобраны упражнения для укрепления иммунитета:
Тренировка на все тело — усиливает метаболизм и лимфоток, что способствует выведению шлаков.
Растяжка — очищает сосуды от холестериновых бляшек, выравнивая давление.
Дыхание во время занятия йогой — насыщают кровь кислородом и способствует появлению эритроцитов, которые борются с неблагоприятной флорой, тем самым аккумулируя запас энергии иммунитета для борьбы с вирусами.
Периодические занятия способствуют похудению и вырабатывают правильные пищевые привычки, насыщая тело полезными элементами.
Тем самым, каждое занятие укрепляет иммунитет и позволяем быть более уверенным в своём здоровье и ощущать уверенность и спокойствие.
Приятной Вам практики и крепкого здоровья!
Вы можете стать нашим спонсором и помочь развитию нашего канала https://www.youtube.com/channel/UCdwRBTP5LBk86EtX5Iv_6ow/join
Вступайте в группу в ВК https://vk.com/yogawork
Смотрите нас в инстаграм https://www.instagram.com/yoga_online_/
Источник