Ицюань-12 (2021) / Ицюань в Москве / Андрей Шарапов / Цигун — Ицюань / Цигун и COVID-19

Новости Ицюань / Ицюань в Москве / Возобновляются занятия в Центре Марс / Инструктор Ицюань Андрей Шарапов / Стилевой Цигун Ицюань — чем он принципиально отличается от многих других стилей Цигун / Цигун и COVID-19 / Отвечаю на ваши вопросы

📌 Сайт Академии Ицюань: http://yiquan.site

📌 Где можно заниматься Ицюань в Москве:

  1. Центр боевых искусств и спорта

Ицюань / Yiquan (9/40) / Фуань Чжуан / Цзоубу Фуань Шили / Хэн Цюань / Цигун Бадуаньцзинь

2-й уровень программы Ицюань. Фуань Чжуан (Яншэн) и Фуань Чжуан (Цзицзи). Цзоубу Фуань Шили. Хэнцюань Цигун — Бадуацзинь

Для практики вы можете выбрать от 5 до 40 минут:

✅ 5 дней по 5 минут:
https://www.youtube.com/watch?v=z4F8_LJQwvc&list=PLLFFwd6RBqll8vx4vNwQE_V094krJxFf_

✅ 10 дней по 10 минут:
https://www.youtube.com/watch?v=KW33H9AdYGA&list=PLLFFwd6RBqlm41vsMG1raaTAOZJDJ17ST

ИЦЮАНЬ-102. Поддержка обучения Ицюань. Задания на неделю. О Цигун с Егором Лобусовым



Как выстроить обучение Ицюань на разных этапах и в разных условиях. Что такое Цигун. Как научиться взрывной силе — Фали. Как не стать водой. Искусство и единоборства. А также: ответы на вопросы по практике 30 ноября — 6 декабря 2020 и задания на неделю 7 декабря — 12 декабря.
Прямая трансляция 6 декабря 2020 в 19.00.

Таймкод:
01:12 Вступление.

ИЦЮАНЬ-98. Практика и COVID-19. Стояние столбом и Цигун. Долголетие Мурманск

Как практиковать на карантине (COVID-19). Проект Долголетие Мурманск. Стояние столбом и Цигун.
Прямая трансляция руководителя Российской Академии Ицюань Анатолия Криводедова (5 дан) 24.11.20. Начало в 7.30 (время московское).

Полезные ссылки:

✅ 18 форм Тайцзи-Цигун: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqllzvpAqmn3VPnK-Hdjzxwq5

ИЦЮАНЬ-97. Практика и COVID-19. Стояние столбом (Чжан Чжуан) и Цигун



Как практиковать на карантине (COVID-19). Ходьба, Ицюань, Цигун.
Прямая трансляция руководителя Российской Академии Ицюань Анатолия Криводедова (5 дан) 23.11.20. Начало в 12.00 (время московское).

Полезные ссылки:

✅ 18 форм Тайцзи-Цигун: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqllzvpAqmn3VPnK-Hdjzxwq5

✅ Столбовой пост 5 дней по

СТОЯНИЕ СТОЛБОМ (ИЦЮАНЬ ЦИГУН). 5 дней 5 минут (5)

💥 СТОЯНИЕ СТОЛБОМ. 5-й ДЕНЬ

✅ Пятидневный курс столбового стояния по 5 минут рассчитан в первую очередь на начинающих. Столбовое стояние (Чжан Чжуан) является ОСНОВОЙ практически для всех направлений Цигун и внутренних стилей Ушу. Входить в эту практику желательно постепенно, увеличивая время шаг за шагом. При этом важно заниматься регулярно, желательно

СТОЯНИЕ СТОЛБОМ (ИЦЮАНЬ ЦИГУН). 5 дней 5 минут (4)

💥 СТОЯНИЕ СТОЛБОМ. 4-й ДЕНЬ

✅ Пятидневный курс столбового стояния по 5 минут рассчитан в первую очередь на начинающих. Столбовое стояние (Чжан Чжуан) является ОСНОВОЙ практически для всех направлений Цигун и внутренних стилей Ушу. Входить в эту практику желательно постепенно, увеличивая время шаг за шагом. При этом важно заниматься регулярно, желательно