Йога в послеродовом периоде поможет вам:
- Улучшить работу пищеварительной, выделительной, дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем организма.
-
Избавится от лишнего веса, от шлаков и токсинов.
-
Укрепить мышцы тела, развить силу, гибкость и выносливость.
-
Избавиться от стрессов и усталости, получить заряд энергии и бодрости.
Ваш малыш и ваши близкие будут счастливы при виде здоровой, красивой и уравновешенной мамы.