Аштанга Виньяса Йога. Данное видео может быть использовано в качестве вспомогательного для тех, кто пытается разобраться в методе Аштанги.
Подчеркну, что это моё личное авторское видение последовательности, основанное на моём опыте и вдохновении. Спасибо за вдохновение David Robson: https://youtu.be/W6Gc1B7A50w
Переход из Уткатасаны в Чатурангу.
#аштанга
Какие-то моменты оставлись непонятны? Смело пишите мне свои вопросы и пожелания: о чем бы вы хотели увидеть следующие видео от меня.
КОВАЛЬЧУК ДМИТРИЙ
Мой инстаграм https://www.instagram.com/kovaldn/
Телеграм https://tlgg.ru/kovaldn
Вконтакте https://vk.com/kovalchukdn
Мой подкаст и личный блог https://tlgg.ru/kovalchukdima
Мой телеграм канал по йоге https://tlgg.ru/dimayogaspb
Источник