Архив метки: аштанга

Йога: легкость в теле. ★ ★ ☆ ☆ ☆

Спасибо за Виши отзывы на занятия!

Эта последовательность поз йоги подойдет для самых начинающих заниматься и для тех, кто уже давно практикует йогу, но хочет простую, спокойную и легкую виньясу.

#yoga #vinyasa #vinyasaflow #йога #йогадома #хатха

Источник

АШТАНГА ЙОГА / Уткатасана

Аштанга Виньяса Йога. Данное видео может быть использовано в качестве вспомогательного для тех, кто пытается разобраться в методе Аштанги.

Подчеркну, что это моё личное авторское видение последовательности, основанное на моём опыте и вдохновении. Спасибо за вдохновение David Robson: https://youtu.be/W6Gc1B7A50w

Переход из Уткатасаны в Чатурангу.

АШТАНГА ЙОГА / Уттхита Хаста Падангуштхасана

ПИР для Уттхита Хаста Падангуштхасана.
Видео снято в студии FlexBalance http://flexbalance.ru

#аштанга

Какие-то моменты оставлись непонятны? Смело пишите мне свои вопросы и пожелания: о чем бы вы хотели увидеть следующие видео от меня.

Женя
https://www.instagram.com/evgeniy_yog/

КОВАЛЬЧУК ДМИТРИЙ

Мой инстаграм https://www.instagram.com/kovaldn/

Yoga Flow Demo

Записала небольшую последовательность флоу, чтобы видеть и отслеживать свой прогресс.

Идеальный каучуковый коврик, на котором я занимаюсь — https://yogamatic.ru
По промокоду «inivinka» скидка на любой коврик 10% 💛

Так же приглашаю всех присоединиться к нашим групповым занятиям в Москве.
Подробная информация по ссылкам:
Instagram:

Йога в потоке, плавность и энергичность за 10 минут

МЕГА КОМПЛЕКС с двумя вариантами исполнения.
Среднее время удержания каждой позы 3-8 дыханий.
7 минут активной практики, 3 минуты настройка для расслабления. Неторопливые движения нарабатывают активную гибкость, развивают мышцы кора и общую координацию движений.

Результат — освобождение от скованности в мышцах и бодрость во всём теле!

Когда

NYOGA.RU ღ ЙОГА ღ @nyoga24 ღ Медитации ღ Практики ღ NYOGA ღ Марафоны ღ Йога студии в г. Красноярск

Я, Вероника Кузнецова — основатель и руководитель сети йога-студий NYOGA
В видео делюсь тем, как начинается мой день и тем, что особенно меня наполняет⚡

В первой части видео вы услышите важную для меня медитацию на наполнение себя энергией земли и космоса, я стараюсь ее представлять максимально часто, особенно если поблизости лес и природа, но даже

Kali Ray TriYoga| Guru Kaliji| Калиджи, Йога в потоке

Небольшой отрывок с семинара в Москве от Калиджи!
Кали Рэй всемирно признана как йогиня и основательница системы Трай йога.
О Калиджи написано в книге «Самые вдохновляющие женщины мира» (World’s Inspirational Women).
Как и в традициях древней йоги, источником возникновения и развития ТриЙоги являются проходящие через Калиджи Крийявати