Тренировка на все тело за 90 минут. Йога для начинающих. Йога для женщин. Антистресс.

Если понравилось видео, не забудь про лайк и подписывайся на канал, тут много интересного и полезного.
Много общения в Instagram: https://www.instagram.com/lubayoga/

Больше йоги тут:
Все уроки йога для начинающих:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLPkPpWm2XMYf8ZxOP3fwRQaq6HwV0Ml-l

Учим асаны йоги вместе: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPkPpWm2XMYfOzaaEJPRP5YJC3-hc_eUC

Много общения в Instagram: https://www.instagram.com/lubayoga/

Мои занятия подходят всем желающим: и новичкам и ученикам, которые уже добились определённых успехов в других линиях хатха-йоги.

Когда вы занимаетесь дома, больше внимания уделяйте ощущениям, внимательно выполняйте все асаны. Перед занятием обязательно проконсультируйтесь с врачом. Автор комплекса не несет ответственность за человека, практикующего йогу в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Если вы хотите полноценные уроки по йоге , то вы можете приобрести йога-библиотеку из 40 потрясающих занятий.

Источник

Добавить комментарий