Знаете ли вы о том, что у бессонницы есть гендерные аспекты? А о том, как проявляется синдром беспокойных ног? ПостНаука собрала коллекцию лучших материалов о природе сна и бессоннице.
00:00 Природа сна
13:28 Сон и биоритмы
20:06 Механизмы сна
42:39 Сон и память
54:44 Современная теория бессонницы
1:11:34 Гендерные особенности бессонницы
1:27:21 Синдром беспокойных ног
1:40:54 Летаргический сон
ПостНаука — образовательная платформа для тех, кто считает научное мышление главным инструментом познания себя и мира.
Поддержать нашу работу можно:
— на платформе Patreon (для международных карт): https://www.patreon.com/PostNauka
— в Boosty (для российских карт): https://boosty.to/postnauka
Источник