Шум медленно УБИВАЕТ нас! | DeeaFilm

Вы когда-нибудь задумывались о том, насколько шумен наш мир? Да, ко многим из этих звуков мы уже привыкли и не замечаем их. Но что же весь этот шум делает с нами? И может ли он как-то негативно повлиять на наше здоровье?

Подготовлено DeeaFilm Studio
https://vk.com/deeafilm_sci

Подпишись на этот канал:
http://www.youtube.com/c/DeeAFilmStudio
https://zen.yandex.ru/smart_deeafilm

Расстройство сна. Что делать @DoctorUtin ? Разбираемся с сомнологом

Сомнолог Михаил Полуэктов о здоровом сне. Храп. Ночное апноэ и сердечно-сосудистая система. Простые правила для лечения бессонницы. Трекинг сна. Сайт клиники ЧЕКАПов — https://smartcheckup.ru/

Подпишись на канал доктора Утина — https://tinyurl.com/cc5wzny8

Соцсети доктора Утина:
Telegram — https://t.me/doctorutin
Яндекс

Вот сколько нужно СПАТЬ днём | DeeaFilm

У каждого бывают ситуации, когда возникает желание вздремнуть прямо посреди дня. Сон человека, как ночной, так и дневной, в среднем состоит из 90-минутных циклов, каждый из которых включает в себя четыре стадии. Учитывая этот факт можно успевать очень многое и при этом высыпаться!

Подготовлено DeeaFilm Studio
https://vk.com/deeafilm_sci

Подпишись

Мозг и зависимость с Вячеславом Дубыниным

Cтрим #ВтороеМнение с нейрофизиологом Вячеславом Дубыниным о том, как действуют на мозг психоактивные вещества, как возникает расстройство пищевого поведения, что такое медитация с точки зрения нейрофизиолога, как правильно формировать хорошие привычки, как работает плацебо, что происходит в мозге человека с депрессией и как бороться с тревожными

Как попасть в осознанный сон? | DeeaFilm

Каждую ночь мы отправляемся в альтернативную реальность, наполненную странными образами и причудливыми сюжетами.
Но проблема в том, что изучение снов даётся очень трудно, потому что со спящим человеком не поговорить. По крайней мере, так считалось до недавнего времени…

Подготовлено DeeaFilm Studio
https://vk.com/deeafilm_sci

Подпишись на этот

Вот как на самом деле связаны неврология и медитация | DeeaFilm

На протяжении тысячелетий люди использовали медитацию, чтобы исследовать как свой внутренний, так и окружающий мир. Но традиционно эта практика противоречила научному метод.
Но, несмотря на эти различия, в последние несколько десятилетий нейробиологи и опытные практики медитации объединились вместе, чтобы исследовать некоторые из самых глубоких

Вот что будет, если не спать 5 дней | DeeaFilm

Такое частое явление, как недосып, уже вошло в норму – люди привыкли вставать по утрам, не чувствуя себя отдохнувшими, однако нехватка сна может не только ослабить организм, но и даже убить человека.
А что будет, если не спать 5 дней? Смотрите в нашем сегодняшнем видео.

Подготовлено DeeaFilm Studio
https://vk.com/deeafilm_sci

Подпишись на этот канал: