Архив метки: сон

Вот что будет, если не спать 5 дней | DeeaFilm

Такое частое явление, как недосып, уже вошло в норму – люди привыкли вставать по утрам, не чувствуя себя отдохнувшими, однако нехватка сна может не только ослабить организм, но и даже убить человека.
А что будет, если не спать 5 дней? Смотрите в нашем сегодняшнем видео.

Подготовлено DeeaFilm Studio
https://vk.com/deeafilm_sci

Подпишись на этот канал:

Как улучшить сон? Стадии сна. Циркадные ритмы.

Нейробиолог Мэттью Уолкер давно занимается вопросами сна и его влиянием на здоровье.
Как недостаток сна влияет на наше здоровье? Как алкоголь и марихуана влияют на сон? Какие стадии или фазы мы проходим засыпая? Дельта ритмы, Тета ритмы, К-комплексы и веретена — зачем они нужны? Что такое циркадные ритмы и почему нам важно про них знать? Все эти вопросы

03.02.2021 -оздор. цигун. Как легко засыпать и найти решение важной задачи. Весь "8 отрезов парчи".



Практика расслабления перед сном. Как легко засыпать и найти решение своей важной задачи. Расположение переднесрединного и заднесрединного меридианов, их соединение и активизация. Находим точку долголетия Цзу-Сан-Ли и активизируем её. Как разогреть кисти рук и запустить там энергию. Дыхательные упражнения, важность абдоминального дыхания. Выполнение

Учёные преодолели «СУМЕРЕЧНУЮ ЗОНУ СОЗНАНИЯ» | Пушка

«Идеальный мир», про который я говорил Prefect World Mobile: https://fazze.cc/SCIONE_PERFECT_WORLD_MOBILE

Итак, перед вами новый выпуски рубрики «Пушка», и сегодня у нас:
— нейроученые проникли в сумеречную зону сознания и поняли, где его переключатели
— древние люди, возможно, умели впадать в спячку, чтобы пережить

ТЕД | Сон-инженерия: как улучшить свою жизнь, управляя сном

Помочь каналу оформив платную подписку на Boosty: https://boosty.to/gloomyvoice


«Сон-инженерия: как улучшить свою жизнь, управляя сном»

Мы проводим 1/3 нашей жизни во сне, что говорит о том, что мы делаем что-то очень важное. Но для чего все это? И почему каждому виду животных нужен сон? Основываясь на последних нейробиологических исследованиях,

9 простых способов борьбы с бессонницей.

#доктор_утин #doctor_Utin #здоровыйсон #смартчекап #сон #бессонница
О бессоннице и ее воздействии на здоровье. О качестве сна и парасомниях. О ночном апноэ. Продолжительность сна и спортивные достижения. Сон, простуда, ОРВИ, грипп. Нарушения сна. Сон и болезнь Альцгеймера. Глимфатический дренаж. Сон и онкологические заболевания. Сон и психоактивные

Можем ли мы записывать сны? [AsapSCIENCE]

Помощь проекту: https://vertdider.tv/to-support-us/

Мы проводим во сне значительную часть своей жизни. А когда спим, видим сны – яркие, абсурдные, странные. Но обычно их содержание не вызывает у нас большого интереса, в том числе потому, что зачастую мы просто ничего не помним. Однако возможность записывать сновидения, вероятно, сильно изменило бы