Архив метки: сон

Как депривация сна влияет на наш мозг? | DeeaFilm

Каждый из нас знаком с ощущением недостатка сна. В голове туман, тело болит от усталости, ну а ты сам готов уснуть в любой момент в любом месте. В наш век стремительно живущего общества стало уже не так-то просто выспаться полноценным здоровым сном.
Многие люди в таких случаях надеются на бодрящее действие чашки кофе или банки энергетика, но учёные выяснили,

Здоровый сон. С сомнологом Ляшенко Еленой.

#доктор_утин #doctor_Utin #смартчекап #иммунитет
Сомнолог Елена Ляшенко о здоровом сне. Храп. Ночное апноэ и сердечно-сосудистая система. Простые правила для лечения бессонницы. Трекинг сна.
Сайт клиники чекапов https://smartcheckup.ru/checkup_about
скидка на чекап 10% по промокоду CORONA
подпишись на канал — https://www.youtube.com/c/DoctorUtin?sub_confirmation=1

Почему некоторые люди слишком активно двигаются во сне? | DeeaFilm

Движения, которые вы совершали во сне, наяву могут иметь неприятные последствия. К счастью, это расстройство поведения в фазе сна с быстрым движением глаз (РПБДГ ) лечится. Однако в некоторых случаях оно может указывать на более глубокие проблемы в мозге человека. РПБДГ развивается примерно у 1% людей, и чаще встречается у пожилых. И его часто связывают

TED | Как обмануть свой мозг, чтобы заснуть?

Александр Еменджи: https://www.youtube.com/channel/UCsP7yCqRkAVhfazfed1u1RA


«Как обмануть свой мозг, чтобы заснуть?»

Cтать спонсором канала Gloomy Voice: https://boosty.to/gloomyvoice
Разовая поддержка канала: https://www.donationalerts.com/r/glommy

Джим Донован профессиональный барабанщик, который когда то страдал

3 научных открытия 2019-го года о работе человеческого мозга | DeeaFilm

За годы исследований, учёные узнали много интересного о работе человеческого мозга. Но и по сей день, ежегодно в этой теме происходят новые открытия. Прошедший 2019 год ‒ не исключение. В нашем сегодняшнем видео мы расскажем о трёх главных научных открытиях 2019 года о работе человеческого мозга.

Подготовлено DeeaFilm Studio
https://vk.com/deeafilm_sci

Как недостаток сна влияет на здоровье? | DeeaFilm

Многие люди просто мечтают иметь пару дополнительных часов в сутках, чтобы успевать делать больше. Но мало кто задается вопросом, что бы случилось, если бы каждую ночь мы спали на пару часов меньше?
Безусловно, многое зависит от вашей индивидуальной потребности во сне. А именно, сколько вашему организму необходимо времени, чтобы полностью отдохнуть

Почему за рулём хочется спать? | DeeaFilm

Если вы автолюбитель, то наверняка замечали, что примерно через час вы начинаете чувствовать себя расслабленно и даже ощущать небольшую усталость.
Согласно информации британского Королевского общества по предотвращению несчастных случаев, усталость от вождения является причиной примерно 20% аварий на дороге.
Конечно, вы могли просто не выспаться