Архив метки: саморазвитие

Как избавиться от головной боли навсегда и быть продуктивнее?!

Попасть на личный прием к д.м.н., профессору С.М. Бубновскому можно по ссылке: http://www.xn—-btbaefznfzegcbpyvg.xn--p1ai/?utm_source=youtube

В этом ролике мы поговорим о том как разгрузить мозг, как его можно расслабить. Как же разгрузить свой мозг? Ответ прост, много воды! В этом ролике мы расскажем как нам быть продуктивнее, про важность

Что нужно понимать прежде чем заниматься цигун

Некоторые особенности необходимые для того чтобы заниматься цигун.

Прошу прощения за плохой звук на момент записи звука акустика в помещении не позволила записать лучше.

Источник

Хатха-йога для ОПЫТНЫХ | силовая практика йоги | гибкостная практика йоги | ЙогаБанда

На этом занятии вас ждет достаточно разнообразная практика. У вас будет возможность прощупать границы самоконтроля в рамках различной работы. Мы пройдём через силовую практику, проверим способность сохранять внутреннее – психологическое равновесие в балансовых асанах, компенсируем все вышеперечисленное в гибкостном блоке и завершим практику

Цигун Ли Холден 15 мин (Золотой Рудник) для повышения энергии и жизненной силы

Цигун Ли Холден 15 мин для повышения энергии и жизненной силы. Это видео комплекса упражнений Цигун самоисцеление и молодость, разработанного признанным мастером, которого зовут Ли Холден.

В своих видео он всегда очень подробно показывает и рассказывает, как выполнять упражнения. И как правильно дышать, чтобы достичь максимального результата. Вы

Комплекс Цигун ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ (5-8 мин) // Станислав Казаков 🕉 Цигун для начинающих



㊗️ Онлайн-практика Цигун LIVE http://bit.ly/cigun_online
Простой и очень эффективный комплекс Цигун для здоровья коленок и разминки ног на 5-8 минут.

🕐 Timeline:
00:00 Приветствие
00:48 *1 Покачивания на ступнях
03:29 *2 Простукиваем пятки
05:03 *3 Проминаем пальчики
06:47 *4 Полуприсед пятки-носочки
08:35 *5 Вращаем коленями
10:11 Стряхиваем с ног

ЦИГУН И БОДРОЕ УТРО — супер эффективная практика 3-5 минут // Цигун для начинающих

㊗️ Онлайн-практика Цигун LIVE http://bit.ly/cigun_online
Одно очень эффективное упражнение из Цигун для бодрого утра. Занимает около 5 минут и очень круто запускает движение лимфы и ускоряет обмен веществ. К тому же очень просто позволяет почувствовать энергетическую оболочку — эфирное тело.

🕐 Timeline:
00:40 Базовая стойка в Цигун
01:49 Практика

[MyGap] Цифровой Аутизм: Как телефон влияет на мозг

Освой профессию «Data Scientist» в SkillFactory: https://clc.am/aluC1A
50% скидки по промокоду MyGap (до 30.10.2020)

Цифровой аутизм – это неспособность поддерживать длительный психологический контакт с человеком, когда на первый план выходит смартфон. Зависимость от смартфона не воспринимается, как болезнь, ведь мы используем гаджеты каждый