Архив метки: саморазвитие

Что нужно понимать прежде чем заниматься цигун

Некоторые особенности необходимые для того чтобы заниматься цигун.

Прошу прощения за плохой звук на момент записи звука акустика в помещении не позволила записать лучше.

Источник

Хатха-йога для ОПЫТНЫХ | силовая практика йоги | гибкостная практика йоги | ЙогаБанда

На этом занятии вас ждет достаточно разнообразная практика. У вас будет возможность прощупать границы самоконтроля в рамках различной работы. Мы пройдём через силовую практику, проверим способность сохранять внутреннее – психологическое равновесие в балансовых асанах, компенсируем все вышеперечисленное в гибкостном блоке и завершим практику

Цигун Ли Холден 15 мин (Золотой Рудник) для повышения энергии и жизненной силы

Цигун Ли Холден 15 мин для повышения энергии и жизненной силы. Это видео комплекса упражнений Цигун самоисцеление и молодость, разработанного признанным мастером, которого зовут Ли Холден.

В своих видео он всегда очень подробно показывает и рассказывает, как выполнять упражнения. И как правильно дышать, чтобы достичь максимального результата. Вы

Комплекс Цигун ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ (5-8 мин) // Станислав Казаков 🕉 Цигун для начинающих



㊗️ Онлайн-практика Цигун LIVE http://bit.ly/cigun_online
Простой и очень эффективный комплекс Цигун для здоровья коленок и разминки ног на 5-8 минут.

🕐 Timeline:
00:00 Приветствие
00:48 *1 Покачивания на ступнях
03:29 *2 Простукиваем пятки
05:03 *3 Проминаем пальчики
06:47 *4 Полуприсед пятки-носочки
08:35 *5 Вращаем коленями
10:11 Стряхиваем с ног

ЦИГУН И БОДРОЕ УТРО — супер эффективная практика 3-5 минут // Цигун для начинающих

㊗️ Онлайн-практика Цигун LIVE http://bit.ly/cigun_online
Одно очень эффективное упражнение из Цигун для бодрого утра. Занимает около 5 минут и очень круто запускает движение лимфы и ускоряет обмен веществ. К тому же очень просто позволяет почувствовать энергетическую оболочку — эфирное тело.

🕐 Timeline:
00:40 Базовая стойка в Цигун
01:49 Практика

[MyGap] Цифровой Аутизм: Как телефон влияет на мозг

Освой профессию «Data Scientist» в SkillFactory: https://clc.am/aluC1A
50% скидки по промокоду MyGap (до 30.10.2020)

Цифровой аутизм – это неспособность поддерживать длительный психологический контакт с человеком, когда на первый план выходит смартфон. Зависимость от смартфона не воспринимается, как болезнь, ведь мы используем гаджеты каждый

Нил Деграсс Тайсон о поисках смысла жизни, образовании и воспитании детей

Вдохновляющее интервью с Нилом Деграссом Тайсоном о поиске своего пути, смысла жизни и о том, что заставляет нас двигаться дальше и не останавливаться на достигнутом. Как подобные ценности привить с детства, как вырастить поколение людей, готовых думать, искать, творить и процветать!

Новое видео с нашим любимым астрофизиком Нилом Деграссом Тайсоном