☯ В этом ролике суставная гимнастика, которую мы делаем с моими учениками перед занятием цигун.
Можете делать эти упражнения утром или вечером для разминки.
Просто включайте видео и повторяйте движения.
Приятной разминки, друзья-товарищи!
☯ Все проекты Константина Мухина: https://kaducey.com
☯ Базовые Духовные технологии (бесплатно): регуляция