☯ В этом ролике суставная гимнастика, которую мы делаем с моими учениками перед занятием цигун.
Можете делать эти упражнения утром или вечером для разминки.
Просто включайте видео и повторяйте движения.
Приятной разминки, друзья-товарищи!
☯ Все проекты Константина Мухина: https://kaducey.com
☯ Базовые Духовные технологии (бесплатно): регуляция
В этом видео вы найдете домашнюю йога тренировку, которая поможет расслабиться, а так же растянуться. Комплекс упражнений рассчитанный на начинающих. Развивает подвижность суставов, позвоночника, снимает мышечное напряжение. Особенно подходит для людей, которые ведут сидячий образ жизни. Для тренировки вам понадобится хорошее настроение, обтягивающая
✅ Приобрести болстер для йоги, используемый в видео, можно здесь http://veres_eco.tilda.ws
✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги (лайт) с доступом к прямым эфирам в течение 72 часов) можно по ссылке: https://yogadudina.ru/y/b888fb4
✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги (расширенная версия) с доступом к прямым эфирам и ко всем курсам и программам можно по ссылке:
Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР — йога для начинающих! И получите ссылку на закрытый урок по медитации в подарок http://yoga-work.ru/?utm_source=vk&utm_medium=organic
В уроке — йога для начинающих подобраны упражнения для укрепления иммунитета:
Тренировка на все тело — усиливает метаболизм и лимфоток, что способствует
Юлия Филатова, радиоведущая и героиня новой рубрики на канале омактив «В первый раз», пробует занятия йогой. Советуем тем, кто хочет улучшить физическое и духовное состояние.
Читай нас: https://omactiv.md/
Слушай нас: http://radio.omactiv.md/
FB: https://www.facebook.com/omactiv/
INSTA: https://www.instagram.com/omactiv/
Telegram: