Архив метки: гимнастика

Подарите родителям комплекс практик Ушу и Цигун | Шао Сан

Практики Ушу и Цигун не являются методами профилактики и реабилитации. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Подробности на сайте — shaosan.ru
Телефон — 8 969 610-10-10

Источник

ЦИГУН.Здоровая спина за 10 минут

ЦИГУН.Здоровая спина за 10 минут
Плейлист Китайская медицина https://www.youtube.com/playlist?list=PL4id6Il50e11SGPp5zEXD933Ji5z2fzik

Источник

Тайцзицюань. Цигун дома. Упр 19 Вращение жернова пронизывающими ладонями по диагонали.

Упр 19 Вращение жернова пронизывающими ладонями по диагонали.
Индивидуальные занятия тайцзи и цигун по СКАЙП chessdao
http://www.wushu-master.ru/index.php/uslugi-i-tseny
Благодарю за поддержку канала: https://www.donationalerts.ru/r/chessmat
Facebook https://www.facebook.com/taijiguanchen/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/taiji_qigong_wushu/

Дыхательная гимнастика для восстановления энергии.Цигун



Дыхательная гимнастика для восстановления энергии.Цигун
0:00 Теория
5:00 Практика (с комментарием)
5:00 Дотянутся до небес
7:09 Большой небесный круг
9:02 Медведь скручивает туловище
10:59 Малый небесный круг
12:31 Пропустить Ци через внутренние органы
13:52 Феникс расправляет крылья
15:35 Лучник выпускает стрелу
17:09 Бамбук колышется под ветром

Тайцзицюань. Цигун дома. Упр 14

Тайцзицюань. Цигун дома. Упр 14 Вращение головой
Индивидуальные занятия тайцзи и цигун по СКАЙП chessdao
http://www.wushu-master.ru/index.php/uslugi-i-tseny
Благодарю за поддержку канала: https://www.donationalerts.ru/r/chessmat
Facebook https://www.facebook.com/taijiguanchen/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/taiji_qigong_wushu/

Тайцзицюань. Цигун дома. Упр 12. Облачные руки

Тайцзицюань. Цигун дома. Упр 12 Облачные руки
Индивидуальные занятия тайцзи и цигун по СКАЙП chessdao
http://www.wushu-master.ru/index.php/uslugi-i-tseny
Благодарю за поддержку канала: https://www.donationalerts.ru/r/chessmat
Facebook https://www.facebook.com/taijiguanchen/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/taiji_qigong_wushu/

9 замечательных упражнений цигун для мозга и нервной системы

9 замечательных упражнений цигун для мозга и нервной системы из традиционной китайской системы Яншен Шу.
Это определенный вид гимнастики, который способен избавить от головной боли, восполнить энергию всего организма, стимулирует приток крови и ци к нейронам головного мозга.
Данные упражнения для мозга были разработаны еще мудрецом Лао-цзы. Он жил