Онлайн — урок по дыхательной гимнастике «Цигун»
Практика Цигун позволяет не только жить дольше, но и жить более полноценной жизнью. Цель дыхательной гимнастики состоит в увеличении продолжительности жизни и ее качества.
Смотрим урок и занимаемся дыхательной гимнастикой не выходя из дома.
А еще, не забываем ставить нам лайки и писать
Третий основной блок комплекса сухожильного цигун. Все блоки выполняются по единым принципам с использованием техники костного дыхания.
Добавлю очень интересный факт. Все эти вещи с мыслеформами и построением ощущений, изучает раджа-йога, которая является королевой всех видов йоги. А как утверждают многие серьёзные исследователи, все психофизические
Евгением Янгляевым знакомит и проводит занятие в основном для тех кто занимался и имеет представления о дыхании, кто ориентируется на Здоровье и Долголетие, хотя многие упражнения и не безынтересны и для молодых.
Упражнения Ушу, мягкого и жесткого Цигун. Спонтанные потягивания и координационные упражнения — восьмерки руками, круги ногам, горизонтальные
Евгений Янгляев ориентируется на тех кто занимался, имеет представления о дыхании, имеет небольшую подготовку. Для среднего и зрелого возраста ориентирующихся на Здоровье и Долголетие, хотя некоторые упражнения будут интересны и для спортивных и молодых.
Упражнения из Ушу, мягкого и жесткого Цигуна. Спонтанные потягивания, встряхивания телом,
Если энергетические уровни стихий не уравновешены, то у людей возникают дискомфорт и болезни, а в обществе — волнения, революции, войны.
Когда стихии уравновешены и сильны, человек обретает здоровье, а мир — гармонию, красоту и милосердие.
Источник
Упражнения с Евгением Янгляевым для тех кто занимался, имеет представления о дыхании, имеет небольшую подготовку, это для тех, кто ориентируется на Здоровье и Долголетие.
Разминка, базовые упражнения из Ушу и из так называемого мягкого и жесткого Цигуна.
Различные потягивания с образами «Открыть небо, достать горизонт и облака…». Упражнения из серии
Пять стихий проявляются во всех явлениях нашего мира, нашей Вселенной: пространства и времени, звёздах, климате, временах года, существовании растений и животных и, наконец, в человеческих жизнях.
Источник