Внимание для начинающих! Выполняйте занятие по йога — гибкое тело в домашних условиях — осторожно, у каждого своя физическая подготовка. Те упражнения или позы, которые не получаются у Вас с первого раза — пропускайте и отдыхайте в этот момент и продолжайте со следующего. Повторяя этот урок, у Вас обязательно всё получиться!
В комплексе
Сегодня на площадке Сергея Бадюка проводит занятие мастер Цигун Стас Смиотанко.
Приятного просмотра и хорошей практики!
Сергей Бадюк
https://www.instagram.com/sergei_badyuk/
https://vk.com/sergeybadyukteam
http://facebook.com/SergeyBadyuk
Источник
🔴 Получите бесплатный комплекс упражнений «Утренняя гимнастика от Сергея Бубновского» https://vk.cc/8simJO
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
Обучение восточной гимнастике цигун для начинающих любого возраста проходит на базе на Алтае.
В экологически чистом месте в горах. На берегу реки Катунь. Место силы, идеально подходящее для занятий.
Опытные преподаватели из Тяньзиньского медицинского университета приезжают специально чтобы обучить именно оздоровительному цигуну. Занятия проходят
Гимнастика цигун — занятия для начинающих. Упражнения цигун в положении сидя — видео урок. САМОПОДГОТОВКА https://kungfu-zanyatiya-yedinoborstva.ru/gimnastika-tsigun
Источник
🔴 Получите бесплатный комплекс упражнений «Утренняя гимнастика от Сергея Бубновского» https://vk.cc/8simJO
Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
Подпишитесь на канал https://www.youtube.com/убновскийТВ/?sub_confirmation=1 Запишитесь на консультацию
Здравствуй, дорогой зритель. Представляю вашему вниманию часть тренировки из курса «Home yoga».
Данный комплекс направлен на нейтрализацию напряжения в теле, на формирование внутреннего спокойствия и успокоения ума.
Рекомендованное время суток для выполнения данного комплекса — вечер.
Источник