Описание: Зрение — удивительный дар природы, основной источник получения информации об окружающем нас мире. К сожалению, мы его не всегда бережем и ценим.
Многие из нас проводят слишком много времени перед компьютерами или телевизорами. В результате — сухость, покраснение, воспаление, раздражение и усталость глаз, головные боли, а впоследствии — ухудшение зрения.
«Гимнастика для глаз» поможет Вам сохранить, восстановить и улучшить зрение.
В этом фильме мы познакомим вас с основами анатомии и физиологии органов зрения. Вам будет представлена специальная диета для улучшения зрения Читать далее Гимнастика для глаз
Рубрика: Здоровье
Оздоровительные практики, комплексы гимнастик, системы массажа
Пак Чжэ Ву — Ключ к здоровью. Спиральная гимнастика
Обучающее видео «Спиральная гимнастика» идеально подойдет как очень занятым так и ленивым людям. Уделив спиральной гимнастике всего 3 минуты в день — что можно себе позволить как дома так и в рабочей обстановке, вы сумеете укрепить иммунитет, избавиться от существующих недугов, поднять общий тонус, повысить свою работоспособность. Спиральная гимнастика проста в освоении и доступна любому человеку, независимо от вашего возраста и физической подготовки! Она помогает в большинстве случаев неинфекционных заболеваний и не имеет практически никаких противопоказаний. Этот комплекс упражнений станет для вас универсальной профилактикой Читать далее Пак Чжэ Ву — Ключ к здоровью. Спиральная гимнастика
Самомассаж лица
Не у всех женщин есть возможность позволить себе регулярно посещать косметолога и делать массаж лица. Так как процедура эта действительно необходима, мы предлагаем вам научиться делать массаж самостоятельно.
Самомассаж отличное способ косметического ухода за кожей лица и шеи. Удобство самомассажа в том, что его можно проводить самостоятельно, на его выполнение потребуется совсем немного времени, при том что освоить эту технику массажа довольно просто.
Массаж оказывает благоприятное воздействие на сосуды и кожу лица, способствует поддержанию тонуса лицевых мышц, что гарантирует хорошее самочувствие и привлекательную внешность. Читать далее Самомассаж лица
Позвоночник — ключ к здоровью
Позвоночник наш основной жизненный стержень, поэтому здоровье всего организма зависит от состояния позвоночника. Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал неприятные ощущения в спине — 6оль, чувство тяжести и скованности.
Наша программа поможет понять проблемы- позвоночника и подскажет, как уберечь его от излишнего напряжении и сохранить здоровым на долгие годы.
Особое место уделяется профилактике заболеваний позвоночника: массажу спины и специальным упражнениям, направленным на укрепление позвоночника. Читать далее Позвоночник — ключ к здоровью
Самомассаж
Простые упражнения для снятия ежедневного напряжения и улучшения самочувствия.
1. Подготовка к самомассажу
— Создание атмосферы
— Подручные средства
— Релаксация
— Дыхание
2. Основные движения при самомассаже
— Массаж легкими касаниями
— Массаж при помощи кругового пальпирования
— Массаж растиранием
— Немного о рефлексологии
3. Виды самомассажа для совершенствования тела Читать далее Самомассаж
Методика оздоровления Анкхара
В фильме рассказывается теория методики Анкхара и демонстрируется практика выполнения гимнастики Анкхара, гимнастики Гермеса и упражнения Анкх.
Анкхара — древнейшая и одна из лучших методик оздоровления и омоложения организма.
Академики РАН РФ назвали данную систему — Методика Повышения Не-специфических Адаптационных Способностей Человека. Читать далее Методика оздоровления Анкхара
Гринько Елена. РейКи — Искусство исцеления наложением рук. Сеанс лечения человека (Видеосеминар)
Рейки – искусство исцеления наложением рук.
В переводе с японского, Рейки – это Божественный поток, Святой дух, Универсальная жизненная сила и т.д. Рейки – это бесконечный поток энергии, на который можно получить настройки при посвящении и использовать для исцеления себя и других людей, а также для энергетического и духовного развития. Читать далее Гринько Елена. РейКи — Искусство исцеления наложением рук. Сеанс лечения человека (Видеосеминар)