ВЕГЕТАРИАНСТВО. Топ МИФОВ о здоровье вегетарианцев
Цацулин Борис. CMT (Научный подход):
00:00 – Начало.
00:45 – Вегетарианцы и веганы живут дольше; риск возникновения смертельных болезней у них ниже? Мясоеды против вегетарианцев. Исследование веганов и вегетарианцев, сыроедов. Насколько дольше живут вегетарианцы? Питание и влияние на продолжительность жизни. Адвентисты. Смертельные болезни.
03:56 – Низкоуглеводная диета убьет вас. Вегетарианцы и кето-диеты. Низкожировая и кетодиета. Диета Аткинса и диета Орниша. Влияние на показатели крови. Триглицериды, уровень холестерина.
05:31 – Множество исследований доказывают пользу вегетарианства/веганства? Лучшее исследование вегетарианцев. Диета для диабета 2 типа против вегетарианства. Вес, индекс массы тела, хороший холестерин, давление, глюкоза крови. Диеты и сравнение: палео-диета, средиземноморская, низкоуглеводная.
07:13 – Белок и мясо разрушает кости? Вред белка. Много белка из мяса. Белок вымывает кальций? Остеопороз. Почки.
08:43 – Вегетарианская диета с легкостью обеспечивает организм всеми необходимыми веществами? Есть ли дефициты у вегетарианцев? Дефицит белка, витамины, b12. Нормы потребления. Сыроеды. Белок из овощей и фруктов?
11:00 – Исследования вегетарианцев. Дефициты железа, омега 3, витамина д. Показатели.
15:40 – Главные выводы.
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на всё в магазине: https://cmtscience.ru/shop — по промо-коду CHOOSELIFE
Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com или https://vk.com/tsatsan
http://cmtscience.ru
Вся актуальная информация, новые выпуски и материалы на сайте проекта.
Второй канал:
https://www.youtube.com/channel/UCK9pPQ67a4sFhTkk1kRqcOQ
Паблик в ВКонтакте:
https://vk.com/cavemanstech
Паблик в Фейсбуке:
https://www.facebook.com/cmtsciencecom
Мой инстаграм:
https://www.instagram.com/cmtscience
Твиттер:
https://twitter.com/cmtscience
Телеграм:
https://t.me/cmtscience/
Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!
https://vk.com/tsatsan
https://www.facebook.com/boris.tsatsulin
ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта:
https://cmtscience.ru/article/vegetarianstvo-top-mifov-o-zdorove-vegetariancev
#цацулин #цацулинборис #научныйподход #cmt #вегетарианство #питание #диета #белок #мясо #веган
Источник