Цигун Вьетнамский цигун Ночные стены Оздоровительный цигун Вьет во Дао.
Упражнение помогает снять стресс. Представляем что раздвигаем сдавливающие нас стены.
Тем самым расширяя свою ауру в трех направления. В лево, в право и в перед.
Упражнение повышает энергетику и боевые навыки нанесения ударов, учит прилагать внутреннюю силу.
Источник