При выполнении данного комплекса нужно представить огромную птицу, которая совершила дальний перелет.Ее крылья устали, мышцы перенесли очень большую нагрузку, и для того чтобы крылья отдохнули, она совершает медленные, плавные движения.
По поводу подробного ознакомления с этой техникой, дыхания, движения энергии,.. пишите в личку в ВК предварительно