Тигр. Злой тигр. Вьет Во Дао Стиль Тигра. Оздоровительный цигун Злой тигра. Техника Тигра.
Данная форма требует большего напряжение тела, в следствии чего повышается уровень тестостерона.
При выполнении используется четырёх фазный дыхание. Тело остается напряженным на протяжении всей формы как будто упругая резиновая палка.
Нужно представлять себя
При выполнении данного комплекса нужно представить огромную птицу, которая совершила дальний перелет.Ее крылья устали, мышцы перенесли очень большую нагрузку, и для того чтобы крылья отдохнули, она совершает медленные, плавные движения.
По поводу подробного ознакомления с этой техникой, дыхания, движения энергии,.. пишите в личку в ВК предварительно
Цигун Вьетнамский цигун Ночные стены Оздоровительный цигун Вьет во Дао.
Упражнение помогает снять стресс. Представляем что раздвигаем сдавливающие нас стены.
Тем самым расширяя свою ауру в трех направления. В лево, в право и в перед.
Упражнение повышает энергетику и боевые навыки нанесения ударов, учит прилагать внутреннюю силу.
Источник
Звериные стили. подражательные техники. Журавль Китайский цигун Стиль журавля Техника журавля Упражнения доктора Хуа То.
Техника птицы.
Эти упражнения хорошо укрепляют верхний плечевой пояс. Повышают объем легких. Устраняют депрессию, тоску, печаль.
Прочищают меридианы рук, улучшают устойчивость. Производят перезагрузку психики после стрессов,