В этом видео вы выполните 20 минут Цигун упражнения, которые помогут вам создать свой вечерний ритуал Цигун.
Это видео создано для вас, когда у вас мало времени и вы хотите избавиться от стресса и негативной энергии, накопленных в течение дня.
Вечерний ритуал Цигун помогает завершить день спокойным, расслабленным и свободным от стресса и подготовиться к спокойному сну.
Вы проснетесь с ощущением энергии, свежести и бодрости.
Thanks Lee Holden source: https://www.youtube.com/watch?v=o9kvYnWKG3g
Источник