Архив метки: qigong

Цигун: техника "Мощные колонны"/Qigong: "The strong columns" technique

В этом видео мастер Чэнь покажет упражнение цигун «Мощные колонны». Под «Колоннами» подразумеваются, разумеется, ноги. Упражнение относится к серии «сильных», что значит что это больше силовое упражнение, предназначенное для укрепления мышц. Приседы в данной тренировке довольно глубокие, их нужно выполнять аккуратно,

Тайцзицюань. Цигун дома. Упр 23 Вертикальное вращение кулаками

Упр 23 Вертикальное вращение кулаками
Индивидуальные занятия тайцзи и цигун по СКАЙП chessdao
http://www.wushu-master.ru/index.php/uslugi-i-tseny
Благодарю за поддержку канала: https://www.donationalerts.ru/r/chessmat
Facebook https://www.facebook.com/taijiguanchen/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/taiji_qigong_wushu/

День 5 . Суставная практика Цигун. 17.04.21

Источник

Цигун: "Стиль корней" 2-я практика/Qigong: The Roots Technique the 2nd routine

В данном видео мастер Чэнь покажет как делается 2-я практика «Стиля корней», данный цикл упражнений является базовым упражнением цигуна. Движения должны быть плавными и неторопливыми. Данная практика позволяет снять стресс после тяжелого рабочего дня и сохранить здоровье на долгие годы.
Контакты мастера Чэня/ Master Chen’s contacts:

Тайцзицюань. Цигун дома. Упр 22 Вращение кулаками к себе и от себя.

Упр 22 Вращение кулаками к себе и от себя.
Индивидуальные занятия тайцзи и цигун по СКАЙП chessdao
http://www.wushu-master.ru/index.php/uslugi-i-tseny
Благодарю за поддержку канала: https://www.donationalerts.ru/r/chessmat
Facebook https://www.facebook.com/taijiguanchen/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/taiji_qigong_wushu/

Тайцзицюань. Цигун дома. Упр 21 5 полезных упражнений для бедер.

Тайцзицюань. Цигун дома. Упр 21 5 полезных упражнений для бедер. Индивидуальные занятия тайцзи и цигун по СКАЙП chessdao
http://www.wushu-master.ru/index.php/uslugi-i-tseny
Благодарю за поддержку канала: https://www.donationalerts.ru/r/chessmat
Facebook https://www.facebook.com/taijiguanchen/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/taiji_qigong_wushu/

Даоинь в России. Обращение профессора Ху Сяофэя к любителям оздоровительного Цигун в России.

ДАОИНЬ — база дружбы между Китаем и Россией,
Даоинь Яншен — поднимем паруса в новую эпоху.
Обращение к любителям оздоровительного Цигун России –
Ху Сяофэй профессор Пекинского Спортивного Университета.

Дорогие друзья! Я – ваш друг Ху Сяофэй.
Даоинь имеет тысячелетнюю историю в Китае, благодаря которому народ соблюдает дисциплину, ведет