✨Мили дами, тази практика по йога ще облекчи вашето физическо и емоционално неразположение преди цикъл. Правете я всеки път когато чувствате, че имате нужда.
Ако нямате тежък и изявен предменстуален синдром, можете да практикувате всякакво ниво на йога, но тази практика е насочена към всички жени, за които този период е кошмар. Не се оставяйте на хормоните да ви контролират и завладяват.💗 Дишането в тази йога ще ви помогне да се успокоите и преминете плавно през този период от месеца. В допълнение на това, вие ще се почувствате по-леки и по-спокойни.
🕉️Практиката по е насочена да отпусне болките в корема и кръста и да намали раздразнимостта.🕉️
❤️ Харесайте видеото и разгледайте и другите практики в канала ❤️ 50+ видеа
🔔 Не забравяйте да се абонирате за моят Youtube канал и така ще бъдете първи информирани за новите видеа.
❤️Пишете ми в коментар как се чувствате, идеи за нови видеа и всички въпроси на които търсите отговори .
🥗 За описание на упражнения, снимки на пози, здравословни блюда и просто ежедневието с мен, ме последвайте в Instagram 🙏
👉 https://www.instagram.com/sensibyoga/
🧘 Индивидуални уроци по йога и пилатес онлайн с мен. За повече информация вижте тук : 👉 https://sensib.org/uslugi/personalna-
📕Информация и поръчка на книгата «Йогата лекува»📕
👉 https://sensib.org/kniga/
💗Информация за мен ще намерите тук: 👉https://sensib.org/za-men/
За връзка с мен:
✅Website :www.sensib.org
✅Instagram sensibyoga
✅Facebook : Sen Sib
✅Email : info@sensib.org
❤️Благодаря Ви🙏
Источник