Край с предменструалният синдром! Цяла практика по йога при ПМС

✨Мили дами, тази практика по йога ще облекчи вашето физическо и емоционално неразположение преди цикъл. Правете я всеки път когато чувствате, че имате нужда.
Ако нямате тежък и изявен предменстуален синдром, можете да практикувате всякакво ниво на йога, но тази практика е насочена към всички жени, за които този период е кошмар. Не се оставяйте на хормоните

20 минути йога за тонус

🕉20 минутна йога практика за тонус и жизненост през целият ден. Упражненията са подходящи за и за начинаещи.
❤️ Харесайте видеото и разгледайте и другите практики в канала ❤️ 50+ видеа

🔔 Не забравяйте да се абонирате за моят Youtube канал и така ще бъдете първи информирани за новите видеа.

❤️Пишете ми в коментар как се чувствате, идеи за нови видеа и всички въпроси