Как настроить тело перед выполнением комплекса упражнений Цигун. Основное требование — расслабление.
После выполнения настройки тела, необходимо также выронить дыхание и успокоить свой ум.
Источник
Метка: video
Отзыв Александры о занятии оздоровительным цигун от 21.06.2020
Занятие оздоровительным цигун от 14 июня 2020 г.
Йога vs Гимнастика
Цигун с Оксаной Путинцевой 07.05.2020
#домалучше #лучшедома #споправкойнапитер #негониволну #volnasport
Источник
YOGA с Андреем Усом | Онлайн-тренировки World Class
Yoga – асаны, направленные на укрепление глубоких мышц всего тела, вытяжение позвоночника, развитие гибкости и контроля над телом.
Андрей Ус – элит-тренер по йоге World Class Жуковка. Выпускник Института физической культуры и спорта Уральского университета и Института йоги Рамамани Аенгар Пуна (Индия).
Расписание онлайн-тренировок на https://worldclass.ru/online-training/
? Опять депрессия? Юрий Сиволап. УПМ — Постскриптум
Поддержать «Лабораторию» на Patreon ► https://www.patreon.com/svl
Поддержать стрим ► https://donatepay.ru/don/SVL
Поддержать наш новый эксперимент: изготовление вазы из диорита по древним технологиям ►https://planeta.ru/campaigns/diorite_vase
«Депрессия – это придурь, каприз, а не болезнь. Конечно, в той же мере, в какой является