Метка: уроки цигун

? Вивчати ЦИГУН online : https://wulin.kiev.ua/online_promo/
Вибирайте свій тариф (підписку) і займайтесь.
.
Ще коротше тренування. Уперед! (22 хвилин)
Місце: сад

Ще швидше. Без зайвих розмов і лірики.
Погода — літо, сонце.
Пробудження Ци, розминка ЦзиБеньГун, 8 шматів парчі по разу, заминочка.

І уперед. На роботу, на пробіжку, на тренування.

? Вивчати ЦИГУН online : https://wulin.kiev.ua/online_promo/
Вибирайте свій тариф (підписку) і займайтесь.
.
Коротке тренування. Уперед! (25 хвилин)
Місце: тераса
.

Цінність саме цього live-заняття — встигаємо проробити вправи на дихання. А вцілому — все по схемі. Пробудження Ци, ЦзиБеньГун, регулювання дихання, БаДуаньЦзин, ТуНа,

? Вивчати ЦИГУН online : https://wulin.kiev.ua/online_promo/
Вибирайте свій тариф (підписку) і займайтесь.
.
БАЗА. Сань Лянь в подробицях
Місце: Ліси України
.

Це заняття має відмінність від інших у тому, що багато уваги приділяється розбору СаньЛянь. Також, пророблюються ґуни «Веселка», «Колодязь», «Зіштовхнути гору»

? Вивчати ЦИГУН online : https://wulin.kiev.ua/online_promo/
Вибирайте свій тариф (підписку) і займайтесь.
.
БАЗА. Проробка Я-Туей. HD
Місце: гора «Красний Ріг»
.

Це надважлива частина практик. А у «титульному» відео найбільшу увагу направлено на проробку Я-Туей (зкладування).

ВІВТОРОК. Щовівторка пропонуємо зануритись

? Вивчати ЦИГУН online : https://wulin.kiev.ua/online_promo/
Вибирайте свій тариф (підписку) і займайтесь.
.
БАЗА. Я-туей більш докладно
Місце: Тераса
.
Сьогодні ми більш докладно зупинимось на особливостях продавлюваннь, зкладуваннь. На Я-туей. Безпечно, плинно, поступово.

Та, й про інші аспекти не забуваємо.

ВІВТОРОК. Щовівторка пропонуємо

? Вивчати ЦИГУН online : https://wulin.kiev.ua/online_promo/
Вибирайте свій тариф (підписку) і займайтесь.
.
БАЗА. Принципи «дихання тілом»
Місце: Річні заводі с. Рожівка
.

Звісно ж, як і в будь-який день, і сьогодні — повне тренування з ЦзиБеньГун, БаДуаньЦзин, ТуНа. Але, саме сьогодні, більш детально і акцентовано те, без чого всі

? Вивчати ЦИГУН online : https://wulin.kiev.ua/online_promo/
Вибирайте свій тариф (підписку) і займайтесь.
.
БАЗА. «Чупа-чупс», цілісність
Місце: Лісова галявина «Рожівські пагорби»
.
Наддетальна проробка і розминка. З акцентами саме на «колінних» ґунах. При тому, майже все тіло за 1 годину 10 хвилин буде пророблене,