Состояние Кун-Сун-Динь. Антистрессовые упражнения. Творческий подход при их выборе.
Активизируем биологически активные точки: Шень-Дао — для сердца, Юн-Цюань — точку здоровья и долголетия (рекомендуют активировать100 раз перед сном), Лао-Гун — точку душевного равновесия, Тай-Чун — от болезней печени, Хэ-Гу —
Метка: биологически активные точки
27.01.2021 — оздор.цигун. Разминка. Активизируем точки на ручных мередианах. Антистрессовое дыхание.
Разминка Ней Ян Гун. Активизируем точки на ручных мередианах: две точки на канале толстого кишечника — Шан-Ян (при обмороке, от онемения пальцев, шуме в ушах) и Хэ-Гу (точка скорой помощи: при боли в горле, глазах и в животе, зубной и головной боли, при потере сознания и при болезнях ушей, от насморка и носового кровотечения); точки канала лёгких —