Раскрытие грудного очень эффективная практика не только для вашей осанки, но и для хорошего самочувствия. Данная практика на 30 минут с акцентом именно на раскрытие из грудного отдела с минимум воздействия на поясницу.
Йога колесо в видео фирмы https://shop.yogabody.com/shop/
Коврик со скидкой по коду EvgeshaYoga можно посмотреть здесь http://yoga-id.ru/