Что, если спать на два часа меньше? [AsapSCIENCE]

Помощь проекту: https://vertdider.tv/to-support-us/

Люди часто жалуются, что им не хватает часов в сутках, и говорят, что будь у них хотя бы два лишних часика, они бы всё успели. Казалось бы, в чём проблема – можно просто спать на два часа меньше! Или проблема всё-таки есть?

Перевод: Анастасия Иванова
Редактура: Алексей Лоскутов
Научная редактура: Ксения