Вы на канале доктора Бубновского, и в этом видео Людмила Сергеевна расскажет, какие упражнения помогут качественно подготовиться к родам, чтобы беременность и период восстановления прошла быстро и безболезненно. А именно: без опущений внутренних органов, без варикозов, без растяжек, и чтобы мышцы живота быстро восстановились.
Обо всем в этом видео.
Метка: подготовка к родам
ФИТНЕС для беременных ДОМА | ЙОГА для Беременных ДОМА 1- 2- 3 триместр ПОДГОТОВКА К РОДАМ
Мой блог в инстаграм — https://www.instagram.com/gym4moms/ ФИТНЕС для беременных ДОМА | ЙОГА для Беременных ДОМА 1- 2- 3 триместр ПОДГОТОВКА К РОДАМ. В чем отличия гимнастики от фитнеса или йоги для беременных. Какие упражнения можно делать беременным. Авторский комплекс видео упражнений для беременных, разработан с учетом советов гинекологов
Йога для подготовки к родам
Инструктор Школы йоги Андрея Лобанова по йоге для беременных Мария Сутыгина рассказывает, как занятия йогой помогают физически и психологически подготовиться к родам, научиться справляться с болью, победить страхи и настроиться на благоприятный исход родов.
Сюжет телеканала «Домашний».
Источник