Архив метки: упражнения

"Восемь кусков парчи" — сидячий цигун

Это первая форма шаолиньского комплекса цигун — восемь кусков парчи.

К средним и почтенным годам в организме людей происходит немало изменений, связанных с многолетней работой и повседневными хлопотами, во время которых их головы и тела наклонены, а спины скрючены, что сказывается на работе внутренних органов и нервной системы, непреклонно нанося

Поездка на красную поляну — цигун

Мой инстаграм
https://www.instagram.com/mamatov_training
видео — https://youtu.be/tYNfAMtToxE
Если вас интересует тематика авто то у меня есть второй канал, вот ссылка
второй канал — https://www.youtube.com/channel/UC9mDdQzRxu1wTIYECR-kb5w
Юлия международный инструктор по цигун — https://www.instagram.com/samohvalova.julia/

Как увеличить внутреннюю энергию. Практика Оздоровительного Цигун.

Вы знаете как быстро наполниться энергией? В этом видео вы найдете ответ на этот вопрос!

► Инстаграм: https://www.instagram.com/tsigun_19
► Сайт с уроками и полезными материалами: https://www.tsigun19.com

Добавляйтесь в друзья:

►Одноклассники — https://ok.ru/profile/572354737832
►Вконтакте — https://vk.com/id293828453
►Инстаграм

Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день

Йога. Обычно это слово вызывает у нас ассоциации со сложными позами, доступными только после многих лет тренировок, гибкостью за гранью возможного и вообще «не для всех». На самом деле она проще чем кажется.
Адекватная йога — йога с научным подходом. Ее главное отличие от древних практик в том, что ее преподают не йоги, а врачи. Люди с многолетним

Тайцзи — цигун выстраивание тела

Вашему вниманию предлагается традиционный комплекс одиночных упражнений по тайцзи цюань стиля Ян.
По первому блоку комплекса тайцзи-цигун.

Первый блок комплекса тайцзи-цигун посвящён технике столбового стояния Жан Жуан. Условно существует три уровня овладения техникой тайцзицюань. Первый уровень — структура тайцзи. Особенностью тайцзицюань

ЙОГА В ПОСТЕЛИ

Привет! Сегодня Вероника проведёт сеанс йоги на кровати 💁🏻‍♀️. Устраивайся поудобнее, отключайся от посторонних вещей, включай видео и начнем сеанс 🧎‍♀️🧎

Подпишись на канал — https://goo.gl/B4Yjz9

Workout | Будь в форме — видео упражнения для красивого тела на каждый день!

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog

Фитнес. Йога. Разминка. Растяжка.Зарядка.

Упражнения йоги для разминки растяжки.зарядки.

Источник