Помощь каналу приветствуется.
Сбербанк /4817 7601 6966 5001/
ВТБ 24 /4272 2901 7813 7733/
Продолжаем знакомство с жестким нэйгун вьетнамо-китайской школы Хонг За Куен.данное упражнение направленно на оздоровление и укрепления позвоночника, профилактика различных заболеваний. Если у вас грыжа , протрузия и острые боли , то перед работой с этим упражнение